Я не так давно на сайте... Пока осматриваюсь и обвыкаюсь... Присмотрелась к ДИЕТЕ : ЛЕПЕСТКОВ... понравилась.. долго настраивалась. Потому что мой организм, когда подсознательно чувствует, что его в чем то ограничивают, начинает паниковать и нападает ужасный ЖОР!!! Даже хуже чем обычный мой день...
Еще... Я мясоед... Люблю мясо!!! не могу без него... если не поем его в день хоть немного - я голодная...
Думаю рыбный, куриный и овощной день я выдержу... Творожный... под вопросом... А вот фруктовый... Я от фруктов постоянно голодная...
КАК БЫТЬ???
Девочки!!! Все здравствуйте!!! Я не так давно на сайте... Пока осматриваюсь и обвыкаюсь... Присмотрелась к ДИЕТЕ : ЛЕПЕСТКОВ... понравилась.. долго настраивалась. Потому что мой организм, когда подсознательно чувствует, что его в чем то ограничивают, начинает паниковать и нападает ужасный ЖОР!!! Даже хуже чем обычный мой день... Еще... Я мясоед... Люблю мясо!!! не могу без него...
Читать полностью
обычно если в диете прописаны определенные продукты, то это не просто так, но так как по сути диета 6 лепестков-это сборник разгрузочных дней, то вы можете просто погуглить и выбрать разгруз на каждый день по своему усмотрению и следуя своим вкусовым предпочтениям.
Сделать диету своим образом жизни, навсегда.
Есть вкусную, сбалансированную по всем нужным веществам и энергетической ценности пищу, которая хорошо насыщает.
Это, конечно, оптимальный вариант)))) Я это понимаю... Но многолетние привычки не так то просто искореняются... Я поэтому и пришла на сайт, что бы научится правильно питаться... И ищу поддержки и советов.....
Меня дочка на Новый год сфоткала супер фотоаппаратом и прислала ., чтобы я вставила в альбом !!! Да так это КРУПНЕНЬКО !!и еще я сходила к куме в гости на рождество !!!А мы обе 2 одинаковые !!!!!МНЕ ХВАТИЛО ДЛЯ ПЕРЕВОРОТА !!! С 10 01 12 ---------7 кг !!!!!!!!!!!!!! и я очень этому рада !!!!!!!
У меня такая же ситуация, в творожный и фруктовый думаю сознание терять буду.
В фруктовый день запеку яблоки, может быть с бананов че нить приготовлю, ну естественно и в сыром виде побольше всяких, и чаем буду спасаться.
Суп фруктовый.варенные яблоки и вишни целый день кушать можно. Пюре фруктовое в конце-концов можно приготовить. И есть-есть-есть
Есть вкусную, сбалансированную по всем нужным веществам и энергетической ценности пищу, которая хорошо насыщает.
В фруктовый день запеку яблоки, может быть с бананов че нить приготовлю, ну естественно и в сыром виде побольше всяких, и чаем буду спасаться.
Суп фруктовый.варенные яблоки и вишни целый день кушать можно. Пюре фруктовое в конце-концов можно приготовить. И есть-есть-есть