Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

макароны

Девочки, как правильно рассчитать макароны на калькуляторе готовых блюд?
С учетом уварки или нет?
И все блюда нужно считать с этой функцией?

Рейтинг: +6

Эйфория

18 февраля 2012 года

1583

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/416927/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">макароны</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, как правильно рассчитать макароны на калькуляторе готовых блюд?<br>С учетом уварки или нет?<br>И все блюда нужно считать с этой функцией?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/416927/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/416927/
              ]макароны[/url][/b][/size]
              Девочки, как правильно рассчитать макароны на калькуляторе готовых блюд? С учетом уварки или нет? И все блюда нужно считать с этой функцией? [b][url=https://www.diets.ru/post/416927/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"

Каркасный барнхаус V508 "Каледон"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Комментарии:

БьЮтИ

18 февраля 2012 года

Я считала так: взяла 100гр сырых макарон, сварила.
Потом вес готовых макарона записала в "уварку", хотя по сути "разварка" получилась!

Но калькулятору всё равно - разварилось или уварилось, он всё равно считает правильно.

Ответить

Эйфория

(автор поста)

18 февраля 2012 года

Ага, все таки с уваркой

Жаль, без уварки меньше калорий выходит

А ,что то у вас мало получилось из 100гр, у меня из 115 гр 350 вышло . И еще я воду посчитала, только не уловила надо или нет макаронам воду приписывать?

Ответить

Marysia

18 февраля 2012 года

Очень много зависит от формы макарон ))) И состава-некоторые очень много воды берут, а некоторые чуть-чуть )))

↑ Ответить

Эйфория

(автор поста)

18 февраля 2012 года

мерси!

↑ Ответить

БьЮтИ

18 февраля 2012 года

Я считаю без воды, т.к. она как бы и дает "разварку", масса макарон больше ведь становится.

Как правильно на самом деле - не знаю, но так вроде логично.
Я по памяти написала, может и не 230, а 320 на выходе получалось - не помню...

↑ Ответить

Эйфория

(автор поста)

18 февраля 2012 года

БьЮтИ пишет:
Я по памяти написала, может и не 230, а 320 на выходе получалось - не помню...

Ааа,понятно, а то думаю,что у меня за макароны такие

↑ Ответить

dgan_72

18 февраля 2012 года

Девочки, перед варкой макарон, взвешиваете макароны в сухом виде, например сухой вес 160гр, затем варите и взвешиваете макароны вареные, пусть получилось 480гр, делите 480 на 160 - получаем цифру 3 - это коэффициент разварки. Затем калорийность 100гр сухих макарон(344ккал) делим на 3(коэффициент разварки) и получаем калорийность 100 грамм вареных макарон. Этот способ подходит для всех макарон

Ответить

БьЮтИ

18 февраля 2012 года

Я раньше так и считала - в принципе, несложно, главное всё точно взвесить!

↑ Ответить

ангел-надежды

27 февраля 2012 года

спасибо!

↑ Ответить

dgan_72

18 февраля 2012 года

если разделить 344 на 3 получается 114,6 ккал-калорийность вареных макарон

Ответить

Эйфория

(автор поста)

18 февраля 2012 года

спасибо большое!

↑ Ответить

Mamulechka2D

21 февраля 2012 года

И от меня спасибо, девочки

Как начала считать калории, еще ни разу не варила макароны, но собиралась.Теперь будем знать, как считать

Ответить

наталья вип

24 февраля 2012 года

привет всем я новенькая зовут наташа скажите пожалуйста а этот расчет для каши подходит или нет

Ответить

БьЮтИ

24 февраля 2012 года

Конечно, смысл тот же, вода впитывается, объем увеличивается, остается только выяснить, в сколько именно раз для каждой крупы!

↑ Ответить

наталья вип

24 февраля 2012 года

спасибо вам большое девочки

Ответить

наталья вип

24 февраля 2012 года

правильно я считаю гречка 100 гр сырой вареной 282 получилос коэфицент 2.82 калорийность крупы 335 делим на 2.82 ровно 118 правильно я просто первый раз считаю калории спасибо зарание

Ответить

БьЮтИ

24 февраля 2012 года

Правильно!

↑ Ответить

наталья вип

24 февраля 2012 года

спасибо большое девочки

Ответить

наталья вип

24 февраля 2012 года

а воды для каши на 100 гр хватит 300 гр воды

Ответить

БьЮтИ

24 февраля 2012 года

Про воду не знаю - никогда не взвешивала.

Сначала воды наливаю, чтоб немного побольше чем крупы было, а потом уж или доливаю, если не хватило, или сливаю, если лишнего!

↑ Ответить

наталья вип

24 февраля 2012 года

спасибо

Ответить

more7

27 февраля 2012 года

Девочки, спасибо за информацию.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.