Ножки богини - педикюр в домашних условиях!

Красивые ноги заканчиваются в сердце мужчины.Аркадий Давидович


Наши ножки созданы не только для того, чтобы носить туфли. Это еще и сексуальный объект. Поэтому они всегда должны быть в порядке: и летом, и зимой.


Конечно, не всегда бывает возможность сходить на педикюр в салон. Воспользовавшись моими советами вы сможете сделать его дома.

Итак, начнем:

1. Удалите лак с ногтей.

2. Обработайте ещё сухую кожу с помощью специальной шлифовальной пилки для ног, удаляя натоптыши. Это можно сделать и после ванночки когда кожа смягчиться.


3. Ванночка для ног.
Приготовь специальную ванночку для ног. Добавь туда что-либо на твой выбор: 3 столовые ложки питьевой соды, настойку календулы, ромашки, растительное масло, крошки туалетного мыла или морскую соль. В продаже ты также можешь найти уже готовые средства с антибактериальным, смягчающим, увлажняющим эффектами.

Ванночку следует наполнять теплой водой, и когда она остывает, подливай горячую воду.

Можно сделать ванночку с добавлением трав и эфирных масел:
мята, зверобой и крапива освежают;
хвойные экстракты и масла, чабрец и кора дуба уменьшают потливость;
календула и ромашка дезинфицируют;
ромашка, липовый цвет и мед помогают от отеков;
отвар картофеля смягчает кожу;
ванна с парой столовых ложек горчицы помогает в начале простуды;

При некоторых заболеваниях, например, варикозном расширении вен, воспалительных процессах, отеках, а также при потливости ног, лучше принимать охлаждающие ванны Ножные ванны нельзя проводить, если недопустимо размягчение кожи стоп, например, при экземах, аллергии, язвах, полинейропатии.


4. Приводим в порядок стопы (если не сделали до ванночки).

Когда кожа на ступнях смягчится, можно начинать ее обрабатывать. Нам необходимо удалить натоптыши, ороговевшие участки и отжившую кожу, а также мозоли.

Для этого подойдет мелкозернистая пемза, щеточка для педикюра. Пемзой пройдись круговыми движениями по всей подошве.

Для обработки самых труднодоступных мест используй скраб для ног. Нанеси его на все ступни и между пальцами. Аккуратно помассируй и смой теплой водой.

Мозоли на ногах удаляй при помощи щипчиков.

После того, как закончишь обрабатывать ступни, сполосни их водой, вытри полотенцем.


5. Маски для ног.
Маски можно купить, а можно сделать самим. Если вы наносите «домашнюю» маску на продолжительное время (от 15 минут) то на ноги поверх маски стоит надеть полиэтиленовые пакеты и обмотать их полотенцем. Итак:
собранный на огороде чистотел размелем на блендере или мясорубке, обложим кашицей ступни, держим полчаса-час (можно всю ночь) – после этого кожа размягчается, а роговые слои снимаются просто жесткой мочалкой;
лимонный сок отбеливает и помогает отшелушивать роговые клетки – натираем ступни куском лимона, оставляем на 10-15 минут;
белок одного яйца намазываем на ступни слой за слоем, оставляем на 15-20 минут, смываем – смягчает и оздоравливает кожу;
чрезвычайно смягчает кожу майонез, который можно наносить на ступни на час и более;
сметанные и творожные маски смягчают кожу ступней и отбеливают ее, наносятся на час и более;
от трещин на ступнях помогает кашица из капустных листьев, размолотых на блендере или мясорубке, наносят полчаса-час;
маска из теплого картофельного пюре (лучше даже приготовить пюре из картофельных очистков) помогает при мозолях и натоптышах, наносят на полчаса-час;
маска для смелых: размелите большую луковицу, нанесите кашицу на пятки и другие загрубевшие поверхности стоп на 2-3 часа, очень смягчает.


6. Обрабатываем ногти.

Приступать к обработке ногтей желательно не ранее чем через 20-30 минут после ванночки, когда ноги хорошо обсохнут. Иначе, подрезая и подпиливая еще влажные ногти, ты рискуешь получить повреждение ногтевой пластины, отчего ногти начнут расслаиваться.

Итак, ногти нужно подрезать и придать форму. Для этих целей используй маникюрные ножницы, щипчики и пилочку.

Ногти на ногах обрезай по прямой линии, не закругляя уголки, стремясь придать форму квадрата или прямоугольника. Такой способ обрезания ногтей на ногах предотвратит их болезненное врастание в кожу пальцев. Принято оставлять ноготь на большом пальце такой длины, чтобы он слегка прикрывал сам палец, другие же ногти должны быть короткими.

Не забудь также вычистить грязь, скопившуюся под ногтями.

А затем пилочкой придай ногтям форму, шлифуя уголки, которые не должны оставаться острыми. Шлифованные и гладкие ногти уберегут твои колготки от повреждений и зацепок.


7. Кутикула.
Теперь обрабатываем кутикулу. Если раньше принято было кутикулу обрезать, то сейчас рекомендовано делать необрезной маникюр и педикюр. Ведь обрезанная кутикула может послужить причиной инфицирования ногтевой пластины и воспаления кожи

Для обработки кутикулы нужно нанести на масло или смягчающий гель, а затем специальной лопаточкой или палочкой из апельсинового дерева аккуратно отодвинуть кутикулу к основанию ногтя.


8. Для завершения нанесите на ногти питательное средство, легко массируя их и полируя.

9. Питательный и смягчающий кремы для ног наносим не только когда делаете педикюр, а ежедневно. Вымыв ноги перед сном, нанесите крем и наденьте хлопчатобумажные носочки. Утром ноги скажут вам спасибо за заботу, а ступни станут нежными.

10. Ухаживать надо и за кожей голени. Здесь из-за отсутствия сальных желез кожа часто страдает от сухости, особенно если вы часто принимаете водные процедуры и занимаетесь спортом. Сначала нужно удалить омертвевшие клетки скрабом для тела, затем нанести увлажняющее питательное средство или смягчающий крем для ног

11. Ну и хотелось бы уделить внимание массажу ног.

Есть несколько вариантов, но все они достаточно просты.
Если вы хоть раз в день растопырите усталые пальцы, положите левую ногу на правое колено (и наоборот) и любовно пощупаете ее, и погладите и пощиплите, то это уже взбодрит ваши стопы. По словам врачей, массаж стоп легко и приятно заменяется прогулками босиком, летом – на свежем воздухе, круглый год – по дому.

Теперь более подробный вариант массажа ног, хотя тоже довольно простой:
стоя на полу медленно приподняться на цыпочки, снова опуститься, 5 раз;
на цыпочках сделать пару кругов по комнате, столько же – на пятках, столько же – на внешней и внутренней поверхности стопы;
поднимайте пальцами ног с пола мелкие предметы: салфетку, карандаш, упавший носок;
положите на пол тонкий платок и постарайтесь движениями пальцев загрести платок под стопу; выполняется стоя или сидя;
сидя, ноги вытянуть вперед; переднюю часть стопы и пальцы с силой поднять вверх, чуть-чуть подержать, медленно опустить;
пальцы ног с силой сжать (поджать), затем с силой растопырить; из-за тесной обуви многие разучились управлять пальцами ног, но тренированные пальцы ног растопыриваются так же, как пальцы рук;
крутить стопой, поднимать ее вверх-вниз и влево-вправо.


12. Нанесение лака.
И наконец, любимое занятие многих женщин – нанесение лака для ногтей!
Прежде чем красить ногти лаком, поверхность ногтя протри жидкостью для снятия лака или обычным спиртом. Это обезжирит ноготь, и лак будет держатся дольше.


Будьте всегда красивы и ухожены!