Всем привет
Сегодня иду закупаться продуктами по японке на ближайшие 3 дня.
Очень надеюсь что строгое соблюдение мне поможет больше чем подсчет калорий. А то готовя обеды/ужины для семейства вечно получается нахвататься лишнего.
Итак - завтра начало!
Речь уже шла о замене продуктов. И у меня возник вопрос.
Кофе я люблю, но вот чай на голодный / полуголодный желудок пить не могу. Можно ли пить травяные отвары? или заваривать ягодные чаи? или имбирь?
Всем привет Сегодня иду закупаться продуктами по японке на ближайшие 3 дня. Очень надеюсь что строгое соблюдение мне поможет больше чем подсчет калорий. А то готовя обеды/ужины для семейства вечно получается нахвататься лишнего. Итак - завтра начало! Речь уже шла о замене продуктов. И у меня возник вопрос. Кофе я люблю, но вот чай на голодный / полуголодный желудок пить не могу...
Читать полностью
Ой умничка. Я год назад сидела на Японочке. И сейчас себя настраиваю. На счет трав - осторожно!!! У меня давление очень упало на этой диете. Голова кружилась - жуть.
У меня вообще давление часто низкое.
Буду за собой больше следить.