первый шаг-трудный самый

первый шаг-трудный самый Здравствуйте!
Я начинаю вести свой дневник, я не надеюсь на внимание и поддержку со стороны. Все это я делаю прежде всего для себя. Я устала начинать что-то и не доводить до конца. Я вдохновляюсь смотря на фотографии красивых, стройных девушек. Смотря на них мне хочется двигаться вперед, приблизиться к ним, хоть на чуть чуть стать такими же идеальными как они.
Вставать с утра и любоваться собой перед зеркалом, не бояться показать свою фигуру, с достоинством носить короткие платья, шорты и юбки, не задумываясь о том, что кто-то увидит твой целлюлит, ходить по пляжу в открытом бикини и ловить на себе восхищенные взгляды парней и завистливые девушек, не стесняться своей фигуры в постели, прячась под одеялом или в темноте-вот чего я хочу!!!
Я должна добиться, того чтобы меня считали стройной, красивой и желанной, а не называли полной, целлюлитной, в меру упитаннной, потолстевшей девушкой. Эти фразы вгоняют мое самолюбие в самые низы нашей планеты, заставляя меня чувствовать себя убогой! А как вы думаете я с этим справляюсь? Бегу в спортивный зал, выкидываю все калорийное, мучное и жирное из холодильника? Нееет... Именно в этот момент я начинаю жалеть себя, утешая себя я начинаю заедать свою обиду! Говорю себе, что завтра я обязательно сяду на диету, завтра я обязательно пойду на фитнес. ЗАВТРА-вот мой самый главный враг! Но наступает "завтра" и ничего не меняется. Меня хватает максимум до вечера. После 18-00, когда настоящие леди закрывают свои холодильники на ключ, а рты зашивают и наслаждаются прекрасным вечером без еды-я в этот момент словно оголодавшее животное, выхожу на охоту в поиске еды. Я совершенно забываю о том, что я на диете, что я обещалась стать на путь самосовершенствования и ни при каких условиях не сходить с него! В этот момент я выгляжу настолько ничтожно и жалко, как будто ради лакомого кусочка я готова продать себя. Хотя я так и делаю, я продаюсь еде, отдаю ей все-свое самоуважение, надежды на совершенную фигуру, разум, душу и тело! Я отдаюсь ей вся без остатка, но что я получаю взамен? Очередной лишний килограмм на весах, дополнительную складку на животе, и очередной бугорок целлюлита на моей заднице!
Еда так безжалостна, что не дает мне даже наслаждения, потому что когда я ее поглощаю, я стараюсь забыть обо все-о том, что я все испортила, в очередной раз, что никогда не смогу взять себя в руки и похудеть и во всей этой потасовке моих мыслей, я не замечаю как съедаю суточную норму калорий за один только ужин, впихивая в себя все подряд, совмещая сладкое с соленым, жареное с мучным. Мне все это не важно, моей целью является удовлетворить свой голод любой ценой. А цена, как потом оказывается, очень велика...
И вот я тут... Я решила, что если заведу дневник, то это как то поможет мне. Я буду делиться здесь своими переживаниями, достижениями и промахами. Надеюсь, что найду единомышленников и вместе нам будет легче идти по пути самосовершенствования. Всем спасибо за внимание.
Рейтинг:  +8
nyamochka
19 февраля 2012 года 247 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru первый шаг-трудный самый
  Здравствуйте!
Я начинаю вести свой дневник, я не надеюсь на внимание и поддержку со стороны. Все это я делаю прежде всего для себя. Я устала начинать что-то и не доводить до конца. Я вдохновляюсь смотря на фотографии красивых, стройных девушек. Смотря на них мне хочется двигаться вперед, приблизиться к ним, хоть на чуть чуть стать такими же идеальными как они... Читать полностью
 


Дневник nyamochka:



Комментарии:

19 февраля 2012 года
0
Удачи! Все получится! Верьте в себя! Я также жила как вы и описываешь в дневнике, но потом я как-то натолкнулась на статью Миримановой, где она сказала, что худеть нужно не с понедельника, не завтрашнего дня, а именно сейчас...я так и сделала, сбросила почти 20 кг, осталось еще 15...и я уже уверена, что их добью.
Все получится, верьте в себя.

19 февраля 2012 года
0
nyamochka пишет:
идти по пути самосовершенствования.
Так в итоге,какой путь ты выбрала,что именно?

19 февраля 2012 года
0
сейчас изучаю систему питания БУЧ(белково-углеводное чередование),многие хвалят,и результаты вдохновляют!сейчас сижу на работе,стараюсь по максимуму найти информацию на эту тему.Кстати,на этом сайте тоже что то подобное нашла-https://www.diets.ru/dieta/belkiuglevody.html.Но это немного не то,но тоже можно попробовать.

19 февраля 2012 года
0
Пишет страница не найдена,почему?
nyamochka пишет:
у питания БУЧ(белково-углеводное чередование),многие хвалят,
При этой системе нужен систематический спорт,у тебя есть таковой?

20 февраля 2012 года
0
nyamochka пишет:
сейчас изучаю систему питания БУЧ(белково-углеводное чередование),многие хвалят,и результаты вдохновляют!

тоже слышала хорошие отзывы.... но пока не пробовала.... будет очень интересно видеть отчет в реале) Удачи в начинании)

19 февраля 2012 года
0
Я посмотрела ваш вес...вам скинуть их очень просто...не такой уж он и большой...а то прям напугали...

19 февраля 2012 года
+1
Saga81 пишет:
Я посмотрела ваш вес...вам скинуть их очень просто..
Не знаю ,как автору поста,но мне,например очень трудно(.Вроде тоже вес небольшой,и скинуто уже не мало,но последнее дается с большим трудом-это закономерность.И причин этому масса).

19 февраля 2012 года
0
anderson пишет:
но последнее дается с большим трудом-это закономерность.
я тихим сапом , но иду к намеченной цели, чего и вам желаю!!!

19 февраля 2012 года
+1
вес может и не такой ж большой,но нет мотивации порой,и сложно уходят килограммы.

19 февраля 2012 года
0
Да...надо искать мотивацию...у меня их несколько было...теперь постепенно, появляются другие.

19 февраля 2012 года
0
Удачи!!!с хорошим настроем начинаешь!!!не бросай это дело и все получится!!! а поддержку ты всегда здесь найдешь!!!

19 февраля 2012 года
0
Удачи! И добро пожаловать!

19 февраля 2012 года
0
Ого!вот уж не ожидала,что так быстро найду эту самую поддержку!=)очень приятно

5 июня 2012 года
0
все у тебя получится)) самое главное это вера в себя!!! УДАЧИ!!!

5 июня 2012 года
0
Я весила 74 , 2 года назад,я не по наслышке знаю,как это - быть зависимой от еды,но я оч люблю спорт, и похудела ради того,что бы им безпрепятственно заниматься. Но я все еще весила 68, потом поспорила с подругой и в первый раз в жизни села на рис-курицу-овощи. Сегодня первый день на овощах,спустя 6 довольно трудных,но результат того стоит,я начала нравится себе и перестала завидовать стройным барышням. А ,поверь (ничего,что на ты?) , из моих знакомых не знаю никого,кто любил бы так поесть,как я,но после диеты вкусы меняются,соли не хочешь,вредного,алкоголя - ничего. Оно того стоит!!! И хоть диета довольно голодная,я не дня не ходила злой,так как зеркало радовало!!! Я уверенна,все у тебя получится,тут ведь армия единомышленников ! Тебя все поддержат,главный шаг ты сделала! Ты здесь !!!!!


Оставить свой комментарий
B i "