Решилась все-таки я вести дневничок. Долго я к этому шла, думала сама справлюсь, ан нет
. Копалась я в себе копалась и поняла, что в поем постройнении нет порядка и системности. И вот решилась я привести свою жизнь в порядок, выкроила время, которое я смогу посвятить своей фигуре, а не только стирке, варке, готовке и прочему... Написала распорядок дня на 10 дней, т. е. до 1 марта, план питания по системе Миримановой буду писать ежедневно.
В распорядке дня четко отведено время для сна, питания, физ. нагрузки, прогулки и другой активности. Проблема только в том, что мне нужно перестроить под этот план неупорядоченный распорядок дня моей малышки. Я думаю, что за 10 дней все войдет в свою колею и весну я встречу с новым настроением, с большей силой воли и более жизнерадостна.
Молодец!!!