Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
После первого дня - 1300
После второго дня - 1000
После третьего дня - 800
Итого - 3.100
До Новогодних праздников у меня был вес 80-81 кг.На праздниках и всех Новогодних каникул я как с катушек слетела,ела все подряд и не могла остановиться
16 февраля,утром - меня как молотком стукнули , когда я увидела на весах 84 кг.(у меня самый большой вес был 2 года назад-86кг)
И где то увидев ссылку на этот сайт,пришла сюда и с 17.02 на этой диете.
Так что моя потеря кг-это наверное лишняя жидкость ,да и " гуляющий "жир ,так сказать.
Истинные результаты можно будет оценить,я думаю,через пару недель.
А по поводу выхода из диеты-хочу до 27.02(начало Великого поста) посидеть на белковой диете(рыбка,постное мясо,грибной супчик),но не строго на одном белке,а с овощами,только наверное исключу картошку(еще наемся ее в пост)
Но это только планы.Впереди еще почти 3 дня до выхода из диеты.
Буду отчитываться каждый день,посмотрим результат.