Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

День первый.

Ну девочки я с вами.
Сегодня утром еще раз перечитала диету. Все мне понятно. Вот только завтрак. Фрукты на голодный желудок смущают.
Ну ничего, будем печь яблоки. Если у кого то есть идеи для завтраков, прошу вас закидать меня. Или рассказать как вы завтракаете. День белковый, так что планирую рыбку. Всеееее!!! Впереееед!
Рейтинг:  +6
nataly007
20 февраля 2012 года 262 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → День первый.
Ну девочки я с вами.
Сегодня утром еще раз перечитала диету. Все мне понятно. Вот только завтрак. Фрукты на голодный желудок смущают.
Ну ничего, будем печь яблоки. Если у кого то есть идеи для завтраков, прошу вас закидать меня. Или рассказать как вы завтракаете. День белковый, так что планирую рыбку. Всеееее!!! Впереееед! Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"
Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"
Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"
Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"
Комментарии:
Лайони
20 февраля 2012 года
0
Нашего полку прибыло!

Я сейчас завтракаю двумя апельсинами и чашкой зеленого чая. Раньше я вообще не завтракала, поэтому мне удобнее именно такой "жидкий" завтрак.

Лайони
20 февраля 2012 года
0
Кстати, что ты с рыбой планируешь делать? У меня сегодня тоже белковый день, но я на мясе. А рыбу хочу в пятницу, потому и интересуюсь

nataly007
(автор поста)
20 февраля 2012 года
0
Хочу запечь в духовке со специями. На гарнир салат из капусты + морская капуста. Пить буду,тоже, зеленый чай. А с утра выпила кофе. Знаю, что нельзя.Но я гипотоник и без него из постели не встану. Может потом когда привыкну к диете, обойдусь без него.

Лайони
20 февраля 2012 года
0
я не могу вообще без кофе, поэтому с собой договорилась - 2х2. Белковый и углеводный дни пью кофе по одной чашке в день. потом думаю вообще от него отказаться.

Catherinna
20 февраля 2012 года
+1
я рыбку в рукаве запекать люблю - филе, много-много лука, можно перец болгарский и цукини, посолить-поперчить - и мин на 40 в духовку)) пальцы проглотишь))

wgen
20 февраля 2012 года
0
цукини в белковый день не желательно!!!

Catherinna
21 февраля 2012 года
0
а почему? мне всегда казалось, что кабачки - это просто силос, их всегда и везде можно...

wgen
22 февраля 2012 года
0
крахмал это......

barbaris
22 февраля 2012 года
0
http://zdorovja.com.ua/content/view/171/169/
почитай....полезного много можно найти

nataly007
(автор поста)
20 февраля 2012 года
0
Я сегодня тоже в рукаве запекла, вкусно и сочно!

Ната_02071971
20 февраля 2012 года
+1
Я завтракаю чай + финики, и сладенько и по питанию годится.

wgen
20 февраля 2012 года
0
точно!!!

nataly007
(автор поста)
20 февраля 2012 года
0
отлично! Супер идея!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь