Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

День первый.

Ну девочки я с вами.
Сегодня утром еще раз перечитала диету. Все мне понятно. Вот только завтрак. Фрукты на голодный желудок смущают.

Ну ничего, будем печь яблоки. Если у кого то есть идеи для завтраков, прошу вас закидать меня. Или рассказать как вы завтракаете. День белковый, так что планирую рыбку. Всеееее!!! Впереееед!

Рейтинг: +6

nataly007

20 февраля 2012 года

262

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/418840/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День первый.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ну девочки я с вами.<br>Сегодня утром еще раз перечитала диету. Все мне понятно. Вот только завтрак. Фрукты на голодный желудок смущают.<br>Ну ничего, будем печь яблоки. Если у кого то есть идеи для завтраков, прошу вас закидать меня. Или рассказать как вы завтракаете. День белковый, так что планирую рыбку. Всеееее!!! Впереееед!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/418840/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/418840/
              ]День первый.[/url][/b][/size]
              Ну девочки я с вами. Сегодня утром еще раз перечитала диету. Все мне понятно. Вот только завтрак. Фрукты на голодный желудок смущают. Ну ничего, будем печь яблоки. Если у кого то есть идеи для завтраков, прошу вас закидать меня. Или рассказать как вы завтракаете. День белковый, так что планирую рыбку. Всеееее!!! Впереееед! [b][url=https://www.diets.ru/post/418840/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"

Каркасный дом с гаражом V125 "Глассборо"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Комментарии:

Лайони

20 февраля 2012 года

Нашего полку прибыло!

Я сейчас завтракаю двумя апельсинами и чашкой зеленого чая. Раньше я вообще не завтракала, поэтому мне удобнее именно такой "жидкий" завтрак.

Ответить

Лайони

20 февраля 2012 года

Кстати, что ты с рыбой планируешь делать? У меня сегодня тоже белковый день, но я на мясе. А рыбу хочу в пятницу, потому и интересуюсь

Ответить

nataly007

(автор поста)

20 февраля 2012 года

Хочу запечь в духовке со специями. На гарнир салат из капусты + морская капуста. Пить буду,тоже, зеленый чай. А с утра выпила кофе. Знаю, что нельзя.Но я гипотоник и без него из постели не встану. Может потом когда привыкну к диете, обойдусь без него.

Ответить

Лайони

20 февраля 2012 года

я не могу вообще без кофе, поэтому с собой договорилась - 2х2. Белковый и углеводный дни пью кофе по одной чашке в день.

потом думаю вообще от него отказаться.

↑ Ответить

Catherinna

20 февраля 2012 года

я рыбку в рукаве запекать люблю - филе, много-много лука, можно перец болгарский и цукини, посолить-поперчить - и мин на 40 в духовку)) пальцы проглотишь))

Ответить

wgen

20 февраля 2012 года

цукини в белковый день не желательно!!!

↑ Ответить

Catherinna

21 февраля 2012 года

а почему? мне всегда казалось, что кабачки - это просто силос, их всегда и везде можно...

↑ Ответить

wgen

22 февраля 2012 года

крахмал это......

↑ Ответить

barbaris

22 февраля 2012 года

http://zdorovja.com.ua/content/view/171/169/
почитай....полезного много можно найти

↑ Ответить

nataly007

(автор поста)

20 февраля 2012 года

Я сегодня тоже в рукаве запекла, вкусно и сочно!

↑ Ответить

Ната_02071971

20 февраля 2012 года

Я завтракаю чай + финики, и сладенько и по питанию годится.

Ответить

wgen

20 февраля 2012 года

точно!!!

↑ Ответить

nataly007

(автор поста)

20 февраля 2012 года

отлично! Супер идея!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!