Оооочень трудно дался. Фит-тест начала хорошо, а закончила так, что сама на себя злая. Вроде бы есть оправдания, но на самом деле я просто слабачка, и выше головы не прыгнешь (((
После фит-теста устала и делать вторую, уже часовую, тренировку совсем не хотелось. Ну вот совсем не хотелось. Походила по квартире, пообщалась с ребёнком и всё же пошла делать. А с 30й минуты пошло на отлично, видать, второе дыхание открылось. Ну хоть это хорошо. Только настроение какое-то поганое.
Вот слабачка я и всё тут ((((
Результаты пишу относительно прошлого:
1. Switch Kicks:46\48
2. Power Jacks:49\57
3. Power Knees:96\98
4. Power Jumps:30\42
5. Globe Jumps:9\10
6. Suicide Jumps:14\15
7. Push-Up Jacks:26\26(сейчас с пальцев и ладоней кожа слезает (бывает со мной такое, да), поэтому руки сверх-сухие, ну и расползались, как и в предыдущем упражнении)
8. Low Plank Oblique:31\28 (тут у меня руки вспотели и стали разъезжаться, гадство!)
Оправдываться можно долго, но это ни разу не оправдания -- это слабость.
Фу, поганое настроение до завтрашнего дня как минимум.
Оооочень трудно дался. Фит-тест начала хорошо, а закончила так, что сама на себя злая. Вроде бы есть оправдания, но на самом деле я просто слабачка, и выше головы не прыгнешь ((( После фит-теста устала и делать вторую, уже часовую, тренировку совсем не хотелось. Ну вот совсем не хотелось. Походила по квартире, пообщалась с ребёнком и всё же пошла делать...
Читать полностью
Ты всё правильно говоришь, я и сама это понимаю, но так хотелось хороших результатов, а уже второй фит-тест что-то мешает на 100% выложиться. Просто сравниваю себя с другими и понимаю, что пока не дотягиваю. Но очень надеюсь, что только пока.
Спасибо за поддержку!
Всё строго по бжу, калораж не менее 1500. Тут ещё кд пришли, но раньше они как-то не мешались. И ещё мысли во время теста были, что потом ещё целый час выкладываться для результата. Всё вместе -- и подсознание решило: "А ну нах". Ладно, поглядим, что будет в самом конце.
не спорю-хорошая. Просто во-первых у меня членство в первоклассном спортклубе, там и места больше и компания есть.
Во-вторых, у меня травма колена, мне желательно не делать резких прыжков
Да ты умничка, такой для меня потрясный мотиватор! У тебя сегодня прямо юбилей, прошла 50 (50!!!) тренировок с инсанити, ты герой! И везде повышение результатов! Ты МО-ЛО-ДЕЦ!!!
Да вот не везде повышение. И 50й день -- это вместе с выходными, я их тоже считаю, чтобы не запутаться.
Но я каждый раз сама себе удивляюсь, что так много уже прошла. Ну прям расту над собой в собственных глазах, ведь ещё год назад даже зарядку по утрам не делала и терпеть не могла какой-то там спорт ))) Теперь просто по кайфу тренироваться долго и упорно!
Спасибо за поддержку!
Зря ты себя ругаешь, зря.
Я больше 2х недель не смогла Инсаньку
Во-вторых, у меня травма колена, мне желательно не делать резких прыжков
Но я каждый раз сама себе удивляюсь, что так много уже прошла. Ну прям расту над собой в собственных глазах, ведь ещё год назад даже зарядку по утрам не делала и терпеть не могла какой-то там спорт ))) Теперь просто по кайфу тренироваться долго и упорно!
везде прогресс.
не сравнивай себя с другими, только с собой.