Завтрак - омлетик "Энерджи диет" + чай "Динамикс" - уже спокойно пью не сладкий!!!
Обед - тушёные овощи с куриной грудкой и грибами 200гр. + чай "Ливерпуль" с маленьким кусочком сыра 17% - и почему он некоторым не нравится???
Ужин - "Капучино" из "Энерджи диет"
В перерывах вода и не сладкий чай "Ливерпуль" и "Динамикс", ах да, ещё немного фруктового батончика съела с чаем, ну может половинку))
19.30 - тренировка
До неё и домой пешочком, на работу кстати тоже пешком!!!
Тренировка сегодня была на слайдах - тяжело... чуток филонила... но толк всё-равно есть!!!
Директор на работе принесла мне антицеллюлитный гель - ей не подошёл... Дома после душа намазалась - думала сгорю на фик)))))
Всерьёз задумываюсь о гидромассаже!!! Но желающих на него много, и запись только на 8 марта... на то время, какое меня устроило бы. По деньгам - 350руб. один раз. Нужно раз 10-15. Можно через день, можно каждый... Пока думаю... НО ОЧЕНЬ ХОЦЦА!!!
Завтрак - омлетик "Энерджи диет" + чай "Динамикс" - уже спокойно пью не сладкий!!! Обед - тушёные овощи с куриной грудкой и грибами 200гр. + чай "Ливерпуль" с маленьким кусочком сыра 17% - и почему он некоторым не нравится??? Ужин - "Капучино" из "Энерджи диет"...
Читать полностью
Спасибо Светик!!!! Я и сама за себя радуюсь!!!! И удивляюсь, что ТТТ легко всё проходит!!!!! Думаю это всё-равно благодаря продукции "Энерджи диет", а может просто с мозгами хорошо собралась)) А сыр я любой люблю!!!!!!
о да-это вещь
А вообще ты молодец! ты держишься и у тебя отличные результаты!!!
А от крема она кашляет... а мож и правда очучения не понравились))