Пойдём дальше

Прошло две недели даже больше,"ничегонеделания" с моей стороны в плане дальнейшего снижения веса.
В эти дни у меня был какой-то неконтролируемый аппетит, достал холод и ноль упражнений.
Чувствую, что этот период потихоньку проходит, аппетит немного уменьшился и я готова идти дальше.

С завтрашнего дня возобновляю диету, но каллорийность увеличиваю - 1300 ккалорий в день. (Раньше, когда худела - 1000-1200).
Попробую, что из этого получится. Цель: сбросить несколько кг - не быстро.

Ещё возобновляю фитнес дома - по 20 минут в день.

На улице заметно потеплело, скоро, очень скоро весна...
Надо приводить себя в форму. Без упражнений, вижу что, фигура меняется не в лучшую сторону.