"Я была красива девочка, я как роза все цвела, меня парнишка палюбил... ну и т. д
Мне 20, доченьки 1 годик. Здесь вес 49кг при моем росте 161 Через пол года операция... гормональные таблетки.. и все вес
пополз в год по 3-5 кг набирала.. ну и в итоге 2010год я выгляжу вот так.
80кг.
для меня это был ужас. На протяжения всего времени садилась на диеты... чего я только не перепробовала.. уф...
не перечесть. Занималась активным образом жизни.. всегда в движении но сбрасывала только когда не ела.
В 2011 забеременела,
https://www.diets.ru/post/379977/
Рожать пошла при весе 88кг после родов сразу 4 кг скинула...
Вот такая я на НГ. 74кг. И вот вес прыгает 74-75...
.
Сейчас придерживаюсь -60 и подсчет кк. Спорт занимаюсь с Джилиан не все гладко уже неделю от прыгала суставы на коленях болят.. так что ели хожу... думаю что придется прыжки оставить..
Ни че.. переживем...
Остальное-ПЕРЕЖИВЁМ!!!!!!!!!!!! УДАЧИ В ПОСТРОЙНЕНИИ!!!!!!!!!!!!!!!!
Сейчас занимаюсь спортом ежедневно и ничего не болит!!!
Я это к чему?....нужно искать свой спорт...
Но обязательно заниматься!!!!!!!
мне помогает и стало жить легче
Попробовала пока оксисайз, сегодня второй день. Слабовата нагрузка, после Джилл