Рыбий жир для похудения

Рыбий жир называют эликсиром молодости, он препятствует возникновению раковых заболеваний. А самые последние исследования австралийских врачей и диетологов, привели к выводу что рыбий жир способствует похудению. Происходит это по большей части из-за снижения уровня холестерина в крови, что приводит к очищению организма, и как следствие к незамедлительному похудению.

Рыбий жир для похудения добывается из печени трески. И раньше, когда ещё не изобрели капсулы с рыбьим жиром, для более удобного их применения, наши родители давали нам рыбий жир в чистом виде, и он был, мягко говоря, не очень приятен на вкус, но очень полезен.

Сейчас, благодаря медицине мы можем спокойно употреблять рыбий жир в капсулах, и не думать о том, какой он неприятный на вкус, а эффект от его применения остается то же самый, а именно:

Снижения уровня холестерина в крови;
Улучшения состояния стенок сосудов;
Уменьшение слоя подкожно-жировой клетчатки.

Помимо того, что рыбий жир способствует похудению, в нём содержится очень много полезных витаминов. Самыми основными являются витамин А и витамин Д, которые повышают иммунитет, способствуют восстановлению организма, борются со многими заболеваниями и т. д.

А так же рыбий жир содержит незаменимую ненасыщенную кислоту Омега-3.

Помимо похудения, рыбий жир помогает женщинам выносить более здоровых, развитых, в последствии более общительных детей.

Рыбий жир очень хорош для похудения ещё и тем, что он снижает возможность появления стрессов и депрессий. Исследования, проводимые во многих странах среди женщин показали, что из 100% женщин, сидящих на диетах и принимающих рыбий жир, у 88 % была отмечена хорошая устойчивость к раздражителям, и плохим ситуациям, что очень важно. Ведь как известно стресс – это одно из самых главных препятствий на пути к похудению.

Рыбий жир для похудения снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Именно поэтому среди жителей Норвегии и Гренландии отмечено наименьшее число людей, страдающих от инсультов и инфарктов.

Конечно, принимая один только рыбий жир, похудеть вы не сможете. А вот в сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками, Вы получите прекрасный результат. А именно – стройную, подтянутую фигуру, крепкие волосы и ногти, красивую кожу и отличное здоровье!

Но, если у Вас имеются заболевания щитовидной железы, повышен уровень содержания в крови витамина Д и кальция, а так же Вы страдаете от камней в почках, перед применением рыбьего жира для похудения Вам лучше проконсультироваться с врачом!

Специально для azbuka-diet.ru – Оля Медведева

Метки: Рыбий жир