Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Достала из холодильника свою баночку йогурта :
белки 3,2
жиры 2,0
углеводы 6,0
ккал 54,8 на 100 гр ))) Савущкин продукт
Или взять на вооружение оба продукта и чередовать при случае)
Может! Йогурт " Активия " !
В одном грамме белка -4 ккал
В одном грамме жира -9 ккал
В одном грамме углеводов -4 ккал
Из каких-нибудь искуственных жиров.
Белки: 3.2 г
Жиры: 2.4 г
Углеводы: 4.8 г
224 ккал
Если исходить из того, что в белках 4 ккал, в жирах 9 ккал и в углеводах 9 ккал, то получается: 12,8 + 21,6 +19,2 = 54 ккал в 100 граммах. Они явно что-то гонят! О_о
Так что ешьте йогурт спокойно))
сейчас по поисковику посмотрела;
Йогурт Активиa Натуральный
Калории, ккал: 75
Белки, г: 4.5
Жиры, г: 3.5
Углеводы, г: 6.3
Йогурт Активиа натуральный, обогащенный бифидобактериями, 3.5%, 125г.
Состав: нормализированное молоко, сухое обезжиренное молоко, йогуртовая закваска, бифидобактерии.
Молочные продукты
Пищевая ценность Энергетическая ценность на 100г: 52 ккал. Пищевая ценность на 100г: жиры 2,4г; белки 3,2г; углеводы 4,5г;
Вот из инета инфа про этот йогурт