В прошлом году я на Протасове скинула 10 кг, и мне она далась легче легкого... В этом году какая-то ерунда происходит, не могу собраться... Соблюдала я протасова неделю, а потом... нет, не сорвалась и обожралась, просто с какого-то фига начала потихоньку есть нормально... бред какой-то.
Короче, решила пойти другим путем. Так как систему -60 считаю самым разумным делом, но полностью ее соблюдать в один прекрасный день тоже не могу себя собрать, то начну с того, что сладости будут только с утра, все остальное как в обычной жизни, но после 7 мы закрываем рот... Потом введу все остальное... А то достало...
На весах уже месяца 3-4 стрелка на 75 кг и хоть ты тресни...
В прошлом году я на Протасове скинула 10 кг, и мне она далась легче легкого... В этом году какая-то ерунда происходит, не могу собраться... Соблюдала я протасова неделю, а потом... нет, не сорвалась и обожралась, просто с какого-то фига начала потихоньку есть нормально... бред какой-то. Короче, решила пойти другим путем...
Читать полностью