Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Высмеять лишний вес

"Почаще и погромче смейтесь от души" — к этому совету следует прислушаться всем, кто сидит на диете.

Оказывается, смех производит энергию, чем и способен помочь сбросить вес. Смешно? Отлично: 10-15 минут ежедневного хохота сожгут от 10 до 50 калорий.

Говорят

10-15 минут подлинного хохота могут сжечь количество калорий, эквивалентное плитке шоколада

среднего размера.

По расчётам ученных, за год смех может помочь сбросить до 2 килограммов, если вы будете веселиться каждый день.

Смеяться, заметьте, обязательно нужно в голос, громко.

Иначе не сработает. Правда, непонятно, кто или что может спровоцировать ежедневный 15-минутный сеанс хохота.

А давайте найдем повод для 15-минутного сеанса хохота.

Просто громко посмеемся и -2 кг.

А если 30 минут хохотать?

Тэги: шоколад, смех, худеем

Рубрика: Стройнеем с удовольствием

Рейтинг: +9

Nadiya2

30 декабря 2010 года

388

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/42033/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Высмеять лишний вес</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/563/">шоколад</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/73/">смех</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/804/">худеем</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">"Почаще и погромче смейтесь от души" — к этому совету следует прислушаться всем, кто сидит на диете.    Оказывается, смех производит энергию, чем и способен помочь сбросить вес. Смешно? Отлично: 10-15 минут ежедневного хохота сожгут от 10 до 50 калорий...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/42033/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/42033/
              ]Высмеять лишний вес[/url][/b][/size]
              "Почаще и погромче смейтесь от души" — к этому совету следует прислушаться всем, кто сидит на диете.    Оказывается, смех производит энергию, чем и способен помочь сбросить вес. Смешно? Отлично: 10-15 минут ежедневного хохота сожгут от 10 до 50 калорий. Говорят  10-15 минут подлинного хохота могут сжечь количество калорий, эквивалентное плитке шоколада  среднего размера... [b][url=https://www.diets.ru/post/42033/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

До Нового года осталось... совсем чуть-чуть
До Нового года остался... один день
• Высмеять лишний вес
До Нового года осталось...2 дня
Еще раз о пользе яиц

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом с 3 спальнями V401 "Сан-Антонио"

Комментарии:

Fatina

30 декабря 2010 года

Смеяться, конечно, нужно. Позитивные эмоции однозначно полезны. Но помню из прошлых клише: минута смеха равна стакану сметаны

Ответить

Nadiya2

(автор поста)

30 декабря 2010 года

Наверное, имелась ввиду ее , то есть сметаны, польза

↑ Ответить

polioneziy

30 декабря 2010 года

жуем плитку шоколада и ржем

Ответить

Nadiya2

(автор поста)

30 декабря 2010 года

только утром, только черный, только горький и только до 12:00, а потом

павлина пишет:
ржем

Вот так

↑ Ответить

Юльчик

30 декабря 2010 года

Ага, хорошо еще стать на весы и посмеяться.

Ответить

Nadiya2

(автор поста)

30 декабря 2010 года

Ну, если сможешь от души и громко смеяться

15 минут, то почему бы и нет

↑ Ответить

КИРАЧКА

30 декабря 2010 года

Если когда смеешься худеешь

, то когда грустно - толстеешь?

Ответить

Nadiya2

(автор поста)

30 декабря 2010 года

Ага, и от грусти

, и от скуки

. Устроены мы так

↑ Ответить

КИРАЧКА

31 декабря 2010 года

ну да горе заедаем

Ответить

Nadiya2

(автор поста)

31 декабря 2010 года

да уж, это мы сильно любим

Ответить

galchono4ek

4 января 2011 года

смех

не только помогает нам терять вес, но и продливает жизнь

(доказано учеными)

Ответить

Nadiya2

(автор поста)

4 января 2011 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
10 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.