У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

вот и прошел первый день)

конечно не идеально но все хорошо))
сделала ошибку(белки разные смешала(((это плохо.. больше так не буду.

к стати скажите вы не смешиваете разные виды белков? все строго-строго?

Рейтинг: +7

Nutellaa

21 февраля 2012 года

245

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/421157/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">вот и прошел первый день)</a>                  <div style="padding:7px 0;">конечно не идеально но все хорошо))<br>сделала ошибку(белки разные смешала(((это плохо.. больше так не буду.<br>к стати скажите вы не смешиваете разные виды белков? все строго-строго?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/421157/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/421157/
              ]вот и прошел первый день)[/url][/b][/size]
              конечно не идеально но все хорошо)) сделала ошибку(белки разные смешала(((это плохо.. больше так не буду. к стати скажите вы не смешиваете разные виды белков? все строго-строго? [b][url=https://www.diets.ru/post/421157/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"

Каркасный дом V527 "Брантфорд"

Комментарии:

Olchikjune

21 февраля 2012 года

первое время я не смешивала. После 45дней мешать уже стала

Ответить

Nutellaa

(автор поста)

21 февраля 2012 года

я больше не буду...а у вас есть результаты отд диеты уже?)))

↑ Ответить

Olchikjune

22 февраля 2012 года

закончила уже. Хочу повторить с 12 марта. общий результат -10кг. В первое время быстро уходил вес, а потом медленно (то новый год, то нарушения)

↑ Ответить

nataly007

22 февраля 2012 года

А вес возвращается после этой диеты?

↑ Ответить

Olchikjune

22 февраля 2012 года

Пока нет. Даже не сидя на диете я за февраль сбросила 600 гр. И если придерживаться основных принципов (мясо+картошка+ хлеб не есть) думаю не будет возвращаться. А если после диеты начать лопать - любой поправиться.

↑ Ответить

barbaris

22 февраля 2012 года

я почти не смешивала....за редким исключением....

Ответить

Tanu_sha

22 февраля 2012 года

На диете сидела с 1 сентября по середину октября. Сбросила 8,5 кг. Виды белков не мешала. Потом начала нарушать, в конце октября совсем соскочила. за 3 месяца набрала обратно 5,5 кг. Сейчас на диете 5-ый день. Стараюсь питаться точно по диете, т.к. после маленьких отступлений начинаются большие нарушения... Вообще считаю эту диету - систему питания очень хорошей и здоровой. Желаю себе и всем остальным стать стройными и жизнерадостными!

Ответить

Nutellaa

(автор поста)

22 февраля 2012 года

спасибо и вам того же желаю)))

а я вот не могу привыкнуть к тому что надо есть 3 раза на день..и то на утро фрукты..мой желудок к обеду умирает(

↑ Ответить

wgen

22 февраля 2012 года

да, все по правилам молочка с молочкой, мясо или
рыба отдельно!!!

Ответить

Пушистая Колючка

23 февраля 2012 года

а когда молочку тогда есть, если мясо и рыбу мешать ни с чем нельзя, а на утро фрукты?

Ответить

wgen

23 февраля 2012 года

на утро всегда фрукты...а в течении для творожочек, сметанка, кефир, молочко...

↑ Ответить

Я магнит для денег

24 февраля 2012 года

Я на ней 45 дней, результат минус - 10.900 кг.
Не смешивала, не нарушала...
Я когда ооооооооочень молока захотела- сделала молокочай, а когда творог захотела- посидела на "6 лепестках"...
Больше нет желания что-то изменить в этой диете...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы