вот и прошел первый день)

конечно не идеально но все хорошо))
сделала ошибку(белки разные смешала(((это плохо.. больше так не буду.

к стати скажите вы не смешиваете разные виды белков? все строго-строго?
Рейтинг:  +7
Nutellaa
21 февраля 2012 года 245 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru вот и прошел первый день)
конечно не идеально но все хорошо))
сделала ошибку(белки разные смешала(((это плохо.. больше так не буду.
к стати скажите вы не смешиваете разные виды белков? все строго-строго? Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

21 февраля 2012 года
0
первое время я не смешивала. После 45дней мешать уже стала

21 февраля 2012 года
0
я больше не буду...а у вас есть результаты отд диеты уже?)))

22 февраля 2012 года
0
закончила уже. Хочу повторить с 12 марта. общий результат -10кг. В первое время быстро уходил вес, а потом медленно (то новый год, то нарушения)

22 февраля 2012 года
0
А вес возвращается после этой диеты?

22 февраля 2012 года
+1
Пока нет. Даже не сидя на диете я за февраль сбросила 600 гр. И если придерживаться основных принципов (мясо+картошка+ хлеб не есть) думаю не будет возвращаться. А если после диеты начать лопать - любой поправиться.

22 февраля 2012 года
0
я почти не смешивала....за редким исключением....

22 февраля 2012 года
+2
На диете сидела с 1 сентября по середину октября. Сбросила 8,5 кг. Виды белков не мешала. Потом начала нарушать, в конце октября совсем соскочила. за 3 месяца набрала обратно 5,5 кг. Сейчас на диете 5-ый день. Стараюсь питаться точно по диете, т.к. после маленьких отступлений начинаются большие нарушения... Вообще считаю эту диету - систему питания очень хорошей и здоровой. Желаю себе и всем остальным стать стройными и жизнерадостными!

22 февраля 2012 года
0
спасибо и вам того же желаю)))

а я вот не могу привыкнуть к тому что надо есть 3 раза на день..и то на утро фрукты..мой желудок к обеду умирает(

22 февраля 2012 года
0
да, все по правилам молочка с молочкой, мясо или
рыба отдельно!!!

23 февраля 2012 года
0
а когда молочку тогда есть, если мясо и рыбу мешать ни с чем нельзя, а на утро фрукты?

23 февраля 2012 года
0
на утро всегда фрукты...а в течении для творожочек, сметанка, кефир, молочко...

24 февраля 2012 года
0
Я на ней 45 дней, результат минус - 10.900 кг.
Не смешивала, не нарушала...
Я когда ооооооооочень молока захотела- сделала молокочай, а когда творог захотела- посидела на "6 лепестках"...
Больше нет желания что-то изменить в этой диете...


Оставить свой комментарий
B i "