Сейчас при росте 164 вес мой 57 кг, хочу скинуть 7 кг. Планирую за месяц-два. Буду сидеть диете, фитнес, и скорей всего какой-нибудь препарат буду принимать, чтобы наверняка. Посоветуйте, пожалуйста, какую диету можно совместить с таблетками, чтобы не сильно большой вред наносить организму. Спасибо!
Сейчас при росте 164 вес мой 57 кг, хочу скинуть 7 кг. Планирую за месяц-два. Буду сидеть диете, фитнес, и скорей всего какой-нибудь препарат буду принимать, чтобы наверняка. Посоветуйте, пожалуйста, какую диету можно совместить с таблетками, чтобы не сильно большой вред наносить организму. Спасибо!
Читать полностью
Редуксин-лайт - это ерунда. Срабатывает плацебо-эффект, как я поняла. Так что садитесь на любую диету, добавьте физические нагрузки - и все получится.
Кстати, у меня был такой результат на японской диете (14 дней). я как раз сбросила 8 кг, но 1-2 из них вернулись. Можете попробовать. При активных физических нагрузках вес уходит быстрее (на японке, личный опыт).
У меня вернулся кг, потому что диета была перед праздником. вместо плавного выхода было нападение на салатики и тортики.
Если правильно из диеты выходить, то не вернется.
Я пила Линдаксу, результат хороший, но обратно кг не только возвращаются, они прям прилетают, да еще и не одни , сейчас мало ем и начала заниматься по утрам.
Пропила весь курс редуксина-лайт, смотрим, что получилось: вес сдвинулся, но не сильно. Так -5 кг и осталось ( за 3 месяца), с объемами дело получше обстоит- талия 62 (было 66), бедра 91 (раньше 97). Также не могу не обратить внимание на то, что ноги в икрах стали намного изящнее, осталось укрепить их с помощью пробежек и вообще супер будет. Обвислости на руках подтянулись тоже, но это, я так подозреваю, благодаря занятиям в бассейне. В общем к лету готова, очень довольна, ни разу не жалею, что принимала редуксин-лайт, Чтобы про него не говорили и ни писали, лично для меня он доказал свою эффективность.
Кстати, у меня был такой результат на японской диете (14 дней). я как раз сбросила 8 кг, но 1-2 из них вернулись. Можете попробовать. При активных физических нагрузках вес уходит быстрее (на японке, личный опыт).
Успехов Вам!
Если правильно из диеты выходить, то не вернется.