Помогите

ой, да я сама щас так делаю!!! это же проще простого! на работе у меня два разгрузочных дня. один на гречке - во время обеда говорю, что стала печень и поджелудочную чувствовать. еще не болит, но боюсь, что может заболеть. надо органам отдых сделать. в среду пью молокочай - хочу отеки снять, чай-то мочегонный. а то кольца к вечеру с рук снять не могу. пару недель были вопросы, ва сейчас все привыкли, не спрашивают даже. вот с семьей потруднее будет но поскольку я все время в процессе работы над собой, то возникают изредка . про домашних может другой кто подскажет

в этой системе самый обычный набор продуктов, главное правило отказ от ВРЕДНЫХ(рафинированных) продуктов, если кто-то против того , что вы будете отказываться от сала с жаренной картошкой- то как было предложено выше , для здоровья это вредно, а здоровый образ жизни еще никто не отменял, Успехов!!!

Обязательно поможем!!! Мы же все на этом сайте именно для помощи и поддержки друг другу

Здравствуйте. Сегодня случайно нашла ваш сайт и он мне очень понравился. С завтрашнего дня, нет уже сегодня начну худеть.Думаю с вами у меня это получится.

natallie пишет:

потому что я решила похудеть в тайне от всего своего окружения и боюсь, что могу сорваться помогите...

Такая проблема у многих, и у меня в частности, берите и меня с собой. Муж в меня не верит и постоянно поддевает меня. А я расстраиваюсь и ем Давайте поддерживать друг друга)

У меня токая же проблема с мужем, а особенно над животом.Хочу ему доказать и утереть нос. Сегодня первый день, совсем от жирной пищи отказаться не получилось но от хлеба отказалась и ела маленькими порциями три раза. Завтра начну делать упрожнения для живота.

не понимаю вчем проблемма послать всех на х.... ,и делать то что считаешь нужным .не обязана никому ничего объяснять .наоборот тольно уважение за упорство будет

У меня муж тоже смеялся над моими усилиями похудеть.А теперь каждое утро любуется как я занимаюсь фитнессом, всем друзьям рассказывает какая я "спортсменка" и в тарелку больше не заглядывает, не комментирует.Гордится моей силой воли.А сначала всякое было:и смеялся надо мной,и ревновал-зачем худею,он и такую любит.Так что худейте ,просто не заостряйте на этом его внимание и все будет хорошо.Удачи!!!!!