Тест в фитнес-центре. Мне, оказывается, 76 лет)))

Вчера записалась в тренажёрный зал. Спасибо моей дорогой maxi. Это она меня заразила.


В общем, вчера было ознакомление. Сегодня проводили тест, благодаря которому я узнала, сколько чего у меня лишнего в теле (жир, вес), хватает или нет минеральных элементов моим костям, в каком состоянии находятся мои мускулы и мн. др. И всё это буквально за каких-то 10 мин и всё на одном аппарате. Он рассчитал, сколько я должна потреблять ккал и мой идеальный вес. Потом были тесты на выносливость, координацию и пр. И в итоге компьютер выдал, что мой фитнес- возраст тянет на 76 лет!

Я в шоке была! Я почти всегда активна, унываю редко, внешне выгляжу моложе своих лет (кому интересно, в фотоальбоме свежие фотки), прекрасная мама своим сыновьям (11 и 9 лет). А почему так- не знаю. Но в общем, я очень довольна! Сегодня тренер показал мне, какие тренажёры я должна использовать, завтра ещё покажет и В ПУТЬ.

Через 5 недель сделают точно такой же тест. И тогда посмотрим, каких результатов я добилась за это время. Буду совмещать "домашний" калланетик с тренировками в зале.