жжеееесть...

девочки, я вчера первый раз сходила на силовую аэробику. Вот это жестоко!!! Тем более, что пошла я на нее сразу после круговой тренировки Броско. Вечером я была просто размазана, по мне будто три катка ездили! Даже работать вечером не смогла, а потыкала клавиши и спать ушла...

Завтра опять тренировка, я на нее обязательно пойду, но не после Броско, а с полными силами.
И тренер у нас по силовой, конечно, отличный. Редко таких встречаешь (у нас в клубе из 6-7 тренеров таких только два, остальные, так...).

Вообщем, я опять попробовала что-то новое и не разочаровалась. С силовой, мне кажется, и без диеты похудеешь А в купе с моей витаминно-белковой, вообще здорово. Я сегодня с утра со страху даже по сантиметру в объемах сдулась...