Как я писала вчера переела сладкого на ночь, сильно переживала за свои волосы и конечно же за слабость так быстро сломаться. Вроде по сути реально это мелочь, волосы отрастут, а вот силу воли надо как-то укреплять даже на такие стрессовые ситуации. Я уж даже подумала вчера вызвать обратно все конфеты, но легла спать от усталости, видимо от сладкого даже слабость появилась. Сегодня утром проснулась с небольшими отёками и сразу на весы, результат -1500 г. Я даже думать не думала что будет минус, может завтра проявится с плюсом? И как вообще понять после этого свой организм? Столько на диете сидела, ограничивала во многом, а результата все не было, а тут на тебе и в минусе... или это всё придет завтра, проснусь, а там плюс 2 кг? Короче настроения всё-равно нет
Но ты не заморачивайся. Просто отметь как факт - ну съела и съела. Ну не с балкона же теперть сигать вниз....