Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета Кима Протасова

Завтра первый день

Девочки подскажите мне, можно ли есть квашенную капусту и можно ли заправлять салаты соевым соусом?
Рейтинг:  +4
Радуга настроения
22 февраля 2012 года 552 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Завтра первый день
Девочки подскажите мне, можно ли есть квашенную капусту и можно ли заправлять салаты соевым соусом? Читать полностью
 


Дневник группы "Диета Кима Протасова":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"
Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"
Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"
Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"
Комментарии:
Янка Стройняшка
22 февраля 2012 года
0
А какую диету выбрала. Может вместе? А то я всё никак не могу себя заставить

Радуга настроения
(автор поста)
22 февраля 2012 года
0
Кима Протасова.
Давай) Будем делится успехами и это поможет не сорватся)

Янка Стройняшка
22 февраля 2012 года
0
не читала ещё про неё. Можешь в кратце описать?

Радуга настроения
(автор поста)
22 февраля 2012 года
0
Вдень нужно потреблять примерно 1200 ккал. Кушать свежие овощи кефир, несладкие йогурты, творог не выше 5% жирности.Можно 1яблоко и 1 яйцо вденьЭто в течении 2х недель, а потом к рациону нужно добавлять по 200гр вареного мяса или рыбы, и так еще 3 недели. Потом можно аккуратно выходить из диеты (что бы еще чуть - чуть сбросить)не набирая лишнего. ну как тебе?Осилишь?)))Я очень хочу)))

Радуга настроения
(автор поста)
22 февраля 2012 года
0
Давай со мной

Янка Стройняшка
22 февраля 2012 года
0
То есть 5 недель. А какой эффект? сколько отвес?

Радуга настроения
(автор поста)
22 февраля 2012 года
0
Смотря какой у тебя вес. В среднем то 5 и до 10кг.

Янка Стройняшка
22 февраля 2012 года
0
я тут почитала отзывы, вроде ничего! Вообще я хотела какую-нибудь быструю диеты, но максимум выдерживала 3 дня, потом всё возвращалось... Тоже долго думала, что же мне подойдет. А давай действительно с завтрашнего дня начнём! Пиши, что съешь за день и какие ощущения, я тоже поделюсь своими. Вдвоём веселее будет!

Радуга настроения
(автор поста)
22 февраля 2012 года
0
Отлично) Я пойду пока в магазин куплю на завтра чего нужно))

Янка Стройняшка
22 февраля 2012 года
0
Как у тебя с физическими нагрузками?

Янка Стройняшка
22 февраля 2012 года
0
Я планирую продолжать походы на фитнес. Думаю, лишнем это не будет. Хотя, как сказал тренер, если не перестанешь есть гадость, ни один тренажёр не даст нужного эффекта.

пиранья
22 февраля 2012 года
0
Девочки я отсидела на этой диете отсидела отвес в 8,800 кг. Яблок можно 3 в день зеленных, желательно сорта Грени или Семеренко. квашеную капусту можно редко и не более 150 гр (могу ошибиться, но то что чуть-чуть это точно). У меня выход сейчас две недели, но я его не соблюдаю (по семейным обстоятельствам), вес стоит, ем все. В мае на второй круг пойду.
Всю информацию про диету и рецепты на каждую неделю я брала на сайте "Диета Кима Протасова".

Янка Стройняшка
22 февраля 2012 года
0
Умничка! А что за выход? Опять что-то особенное есть придётся? Вес не возвращается?

Елена Петровна
22 февраля 2012 года
0
Насколько знаю,то квашеная капуста хорошо способствует похудению.... Я ее ем ,под настроение...

пиранья
22 февраля 2012 года
0
Нет особенного ничего, все тоже, только добавляются продукты которые ты будешь есть потом, выход должен длиться столько же сколько и диета, т.е. диета 5 недель и выход 5 недель так сказать закрепление результата, на сайте все подробно написано, там добавляется каша по утрам, одно яблоко заменяется другим фруктом и так дальше. Почитайте на самом сайте, а то много писать, а там очень подробно написано!

пиранья
22 февраля 2012 года
0
Мне понравилось у него высказывание " Тощая корова еще не газель", т.е. надо худеть в меру, меня это улыбнуло Тем более, что это именно диета, а не система питания. поэтому ее можно 1-2 раза в год проходить если хочешь. Ведь основана она на сыроедении, т.е. овощи сырые!

пиранья
22 февраля 2012 года
0
И еще на этой диете скинешь только лишнее, чем больше лишнего веса, тем больше и уходит, у девочек кто сидел на Протасовке с выходом от 12-18 кг. уходило, выход важен при нем тоже теряешь хорошо и вода как только я научилась пить по 2 л. воды в день отвесы пошли по 300-500гр., но у меня сыночек приболел, не до выхода, хотя сегодня сделала разгрузочный день

Света Дунаева
23 февраля 2012 года
0
Выздоравливайте! У меня 4 недели диеты отвес 5,5 кг. Пятой недели и выхода не будет т.к. с дочей в больницу ложимся. Диета замечательная я планирую повторить с середины марта уже как положено. Девочки дерзайте, результат на лицо и действительно очень важна водичка, я сейчас выпиваю по 2,5 литра в день.

пиранья
23 февраля 2012 года
0
Спасибо, вам тоже выздоравливайте быстрее, у меня выхода и нет из-за попадания в больницу....

Candy_D
23 февраля 2012 года
0
если капуста и соус готовились без сахара, то можно. но я не встречала соевый соус без сахара

мари123
28 февраля 2012 года
0
Завтра сожусь на диету,кто ещё?


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
1 день назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь