День 11. Итоги молокочая.

В общем мне понравилось На весах - минус 700гр. Вчера вечером было голодно, но творог немного поправил ситуацию. Хотя без творога думаю было бы больше минуса. Но может просто сказалось мое нарушение - у меня было 900гр молокочая, не 1,5 литра. Итого я скинула за 11 дней почти 2 кило (без 100гр). Думаю или 1-го или 2-го повторю разгруз Т. к. 3-го у родителей годовщина

Завтрак - 2 бутера на криспах с творожным сыром с форелью и кр. икрой и молочный десерт карамельный (на 171ккал). Сегодня беготни много будет, т. ч. думаю сожгу его. И лучше я его с утра съем, чем ночью
Обед - 2 блинчика с сыром. ветчиной и грибами (маленькие)
Ужин - 35 гр шоколада. отгрызла от подаренного мне деда мороза. больше грызть ничего не буду. может только стакан кефира.

Тэги:  отвесик

Рубрика: Диета

Рейтинг:  +8
Сандра1389
30 декабря 2010 года 134 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 11. Итоги молокочая.
Тэги: отвесик

В общем мне понравилось На весах - минус 700гр. Вчера вечером было голодно, но творог немного поправил ситуацию. Хотя без творога думаю было бы больше минуса. Но может просто сказалось мое нарушение - у меня было 900гр молокочая, не 1,5 литра. Итого я скинула за 11 дней почти 2 кило (без 100гр). Думаю или 1-го или 2-го повторю разгруз Т. к. 3-го у родителей годовщина... Читать полностью
 


Дневник Сандра1389:



Комментарии:

30 декабря 2010 года
0
Сандра1389 пишет:
И лучше я его с утра съем, чем ночью
Правильно!
Молодец! результаты очень хорошие и главный молодец - что сдержалась! Наверное, без творога похуделось бы чуть больше, но не рассраивайся, это был твой первый молокочай! насчет когда рузгружаться - не лучше ли после праздника а не до? Хотяя не знаю, я не эксперт. Удачи! Знай, что я за тобой наблюдаю и ты молодец!

30 декабря 2010 года
0
это получится после НГ и до годовщины

30 декабря 2010 года
0
отлично тогда!

30 декабря 2010 года
0
молодец!2 кг-это достижение

30 декабря 2010 года
0
спасибо

30 декабря 2010 года
0
Удачи и весёлых праздников.

30 декабря 2010 года
0
Спасиб. Леночка, тебе тоже

30 декабря 2010 года
0
Молодчинка!!! Так держать!

30 декабря 2010 года
0
Полностью согласна на счет завтрака! И отвесик хороший!! поздравляю))

30 декабря 2010 года
0
Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "