Жульен с мидиями и с грибами



Делала на глаз. Все зависит от количества порций.

Состав:
мидии варено-мороженные,
грибы (опята, белый гриб),
лук репчатый,
йогурт 0%,
сыр обезжиренный,
соль, специи, зелень.

Лук режем полукольцами, поджариваем на сковороде 3 мин, добавляем грибов (еще 5 мин), высыпаем мидии, креветки и тушим пока не испарится вода. Солим, перчим. В конце добавляем зелень и специи по вкусу. Накладываем в кокотницы, посыпаем тертым сыром и в разогретую духовку (до 160 градусов) пока сыр не расплавиться. Из духовки прямо на стол! Приятного аппетита!

Рецепт с любимого сайта (он на картинке)

Тэги:  жульен

Рубрика: Варианты ужинов.

Рейтинг:  +13
Alexashenka
22 февраля 2012 года 14 758 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Жульен с мидиями и с грибами
Тэги: жульен

Делала на глаз. Все зависит от количества порций.
Состав:
мидии варено-мороженные,
грибы (опята, белый гриб),
лук репчатый,
йогурт 0%,
сыр обезжиренный,
соль, специи, зелень.
Лук режем полукольцами, поджариваем на сковороде 3 мин, добавляем грибов (еще 5 мин), высыпаем мидии, креветки и тушим пока не испарится вода. Солим, перчим... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

22 февраля 2012 года
0
вкусно! Утащила! Спасибо!

22 февраля 2012 года
0

23 февраля 2012 года
0
Спасибо! Обожаю мидии!

23 февраля 2012 года
+1
На здоровье!

SVB
23 февраля 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "