На пути к совершенству) День 31 Инсанити 1 из 60



После вчерашнего пива слава богу привеса не было, вес такой же


ПИТАНИЕ
Сегодня у меня был разгрузочный день на шоколадке, , и еще съела 2 дольки белого шоколада. Было совсем не голодно. Выпила очень много чая и воды.


СПОРТ
Ну вот и я добралась до ИНСАНИТИ, делала сегодня фит тест, тяжеловато было конечно, но если бы не отдых я бы не выдержала такого, но все равно у меня потом еще целый час ноги тряслись.
А Шончик такой лапочка

Как вы думаете не плохо для первого раза?

ДЛЯ КРАСОТЫ
Два раза сегодня принимала контрастный душ, поскрабилась скрабом с какао и сахаром. Сделала медовый массаж на проблемных зонах, потом еще обматалась пищевой пленкой и сидела 1,5 часа пока смотрела сериал. Потом когда смывала мед, поскрабила личико, нанесла крем и помазала касторкой брови и ресницы.

МОТИВАЦИЯ
Шикарные ноги


Пресс



Рейтинг:  +16
As_solka
22 февраля 2012 года 255 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru На пути к совершенству) День 31 Инсанити 1 из 60
После вчерашнего пива слава богу привеса не было, вес такой же
ПИТАНИЕ
Сегодня у меня был разгрузочный день на шоколадке, , и еще съела 2 дольки белого шоколада. Было совсем не голодно. Выпила очень много чая и воды.
СПОРТ... Читать полностью
 


Дневник As_solka:



Комментарии:

22 февраля 2012 года
0
Вот это молодец, сколько сегодня сделал для себя.

23 февраля 2012 года
0
инсанити нельзя делать в сочетании с разгрузами и голодовками.
это тупо дико вредно

23 февраля 2012 года
0
больше не буду, обещаю , теперь буду следить за калориями


Оставить свой комментарий
B i "