После вчерашнего пива слава богу привеса не было, вес такой же
ПИТАНИЕ
Сегодня у меня был разгрузочный день на шоколадке,
, и еще съела 2 дольки белого шоколада. Было совсем не голодно. Выпила очень много чая и воды.
СПОРТ
Ну вот и я добралась до ИНСАНИТИ, делала сегодня фит тест, тяжеловато было конечно, но если бы не отдых я бы не выдержала такого, но все равно у меня потом еще целый час ноги тряслись.
А Шончик такой лапочка
Как вы думаете не плохо для первого раза?
ДЛЯ КРАСОТЫ
Два раза сегодня принимала контрастный душ, поскрабилась скрабом с какао и сахаром. Сделала медовый массаж на проблемных зонах, потом еще обматалась пищевой пленкой и сидела 1,5 часа пока смотрела сериал. Потом когда смывала мед, поскрабила личико, нанесла крем и помазала касторкой брови и ресницы.
МОТИВАЦИЯ
Шикарные ноги
Пресс
это тупо дико вредно