Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Диетическая кулинария

рыбка!

филе рыбы выкладываем в посуду для запекания. заливаем омлетом. соль. перец. специи. по вкусу. запечь в духовке до готовности. быстро. вкусно. полезно. по желанию можно взять не обязательно филе, а любую рыбу.(просто я не люблю ее чистить-покупаю филе -НЕ В ГЛАЗУРЕ)

Тэги: филе рыбки

Рубрика: блюда из рыбы

Рейтинг: +21

Логин

22 февраля 2012 года

345

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/422619/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">рыбка!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/22886/">филе рыбки</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">филе рыбы выкладываем в посуду для запекания. заливаем омлетом. соль. перец. специи. по вкусу. запечь в духовке до готовности. быстро. вкусно. полезно. по желанию можно взять не обязательно филе, а любую рыбу.(просто я не люблю ее чистить-покупаю филе -НЕ В ГЛАЗУРЕ)
                    <a href="https://www.diets.ru/post/422619/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/422619/
              ]рыбка![/url][/b][/size]
              филе рыбы выкладываем в посуду для запекания. заливаем омлетом. соль. перец. специи. по вкусу. запечь в духовке до готовности. быстро. вкусно. полезно. по желанию можно взять не обязательно филе, а любую рыбу.(просто я не люблю ее чистить-покупаю филе -НЕ В ГЛАЗУРЕ) [b][url=https://www.diets.ru/post/422619/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диетическая кулинария":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Каркасный фахверковый дом V513 "Сент-Джон"

Каркасный дом с эркером V439 "Шривпорт"

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Комментарии:

ИринаУ

22 февраля 2012 года

Спасибо,хороший рецептик.

Я разрезаю на порционные кусочки филе,сверху выкладываю кольца лука и болгарского перца и заливаю амлетной массой Тоже очень вкусно.Получается полноценный ужин.

Ответить

Буду-худеть

23 февраля 2012 года

Вот это тоже вкусно!!!

↑ Ответить

jennechka

22 февраля 2012 года

ой как вовремя! как раз собираюсь рыбку делать)) спасибо!

Ответить

Праздниккк

23 февраля 2012 года

Ответить

kunata

23 февраля 2012 года

Ответить

Татьяна регион 42

23 февраля 2012 года

А если Сверху ещё тёртым сырком с жирностью меньше 40 % посыпать, то вообще обалдеть!

Ответить

котозаяц

23 февраля 2012 года

Пасибочки!

Ответить

Логин

(автор поста)

23 февраля 2012 года

Ответить

iburenka

27 февраля 2012 года

ИНТЕРЕСНО, А СКОЛЬКО ККАЛ?

Ответить

Логин

(автор поста)

27 февраля 2012 года

не считаю калории!все рыбку разную готовят!

Ответить

jennechka

28 февраля 2012 года

вчера и сегодня ее кушала, очень вкусно! спасибо за идею! (залить омлетом) ))

Ответить

Natali-arktik

28 февраля 2012 года

Спасибо за советик.наверно очень вкусно?

Ответить

меТАКса

1 марта 2012 года

ну слушайте! как же я раньше сама не додумалась?!!

ведь жареных карасиков заливаю иногда яйцом! а тут - омлет в духовке. да это же просто прелесть что получится!

спасибо большое на подсказку, рыбу обожаю!

Ответить

Таня 30

14 марта 2012 года

Надо попробовать приготовить

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.