Главная > Дневники > Дневник пользователя Caricia

Неожиданно ранний пост (=

Привет!

Сегодня вот так БАЦ! и пост по-раньше

Дело в чем? Дело в том, что я не хочу как вчера ничего не успеть и поэтому, так как вечер у меня занят построением межсемейной дружбы (

), тренировки провела я днем

Итак, сегодня был стандартный такой Бодирок в рамках марафона - Intense Challenge Workout

мое время - 11:30

И еще попробовала прогу Зуз - ZWOW, она силовая, №5

5 раундов за 10 минут.
Черт возьми, я забыла как люблю силовые! И еще, на днях пойду за гантелями новыми, 2 кг - не прикольно.

Бооооже, завтра свадьба... буду такой же (=

Тэги: текущее, тренировки

Рубрика: creating my new body

Рейтинг: +24

Caricia

23 февраля 2012 года

277

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/423088/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Неожиданно ранний пост (=</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9235/">текущее</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1703/">тренировки</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет!<br>Сегодня вот так БАЦ! и пост по-раньше  Дело в чем? Дело в том, что я не хочу как вчера ничего не успеть и поэтому, так как вечер у меня занят построением межсемейной дружбы (  ), тренировки провела я днем<br>Итак, сегодня был стандартный такой Бодирок в рамках марафона - Intense Challenge Workout<br>мое время - 11:30...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/423088/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/423088/
              ]Неожиданно ранний пост (=[/url][/b][/size]
              Привет! Сегодня вот так БАЦ! и пост по-раньше  Дело в чем? Дело в том, что я не хочу как вчера ничего не успеть и поэтому, так как вечер у меня занят построением межсемейной дружбы (  ), тренировки провела я днем Итак, сегодня был стандартный такой Бодирок в рамках марафона - Intense Challenge Workout мое время - 11:30 И еще попробовала прогу Зуз - ZWOW, она силовая, №5... [b][url=https://www.diets.ru/post/423088/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Caricia:

Щщщастье есть, эта неделя закончена ((=
Просто красивые фотографии. Мы.
• Неожиданно ранний пост (=
Вот это день...
Полгода с тех пор-2. Глобально обо всем.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Комментарии:

gloo

23 февраля 2012 года

мы бодирокерши-синхронистки

Ответить

Caricia

(автор поста)

23 февраля 2012 года

шикарррно

как тебе?)

↑ Ответить

gloo

23 февраля 2012 года

вот мне тоже на днях гантельки надо по 5 кг купить))) так приятно на силу тренироваться

↑ Ответить

Caricia

(автор поста)

23 февраля 2012 года

Да-да,и я тоже хочу 5 или 6,какие будут (=

↑ Ответить

gloo

23 февраля 2012 года

я сейчас когда есть возможность беру 2 гантельки по 2 кг в одну руку или в обе руки 4 гантельки по 2 и 1 кг, неудобно конечно, но разница в 1-2 кг дает совсем другую нагрузку и ощущения во время тренировки. А вот штангу 20 кг, че-та пока муж не соглашается, говорит что это лишее

↑ Ответить

Caricia

(автор поста)

23 февраля 2012 года

Ну меня вот пока спасает эспандер,в нем где-то 6-7 кг по ощущениям и да, тоже в одну руку обе гантели (=

↑ Ответить

nepcuk

23 февраля 2012 года

Ого! У мужа 6 кг, я их иногда только для бицепсов беру или для приседаний, тяжеленные они... Пока 1 и 2 кг за глаза хватает.

↑ Ответить

Caricia

(автор поста)

23 февраля 2012 года

У меня эти 2 кг просто уже больше полугода, мне действительно их не хватает. Как правило, силовые тренировки должны быть построены таким образом, чтобы каждый подход было тудно заканчивать,а с моими гантелями я хоть прыгать, хоть бегать могу (=

↑ Ответить

nepcuk

23 февраля 2012 года

Моим уже года 2

Я просто не представляю, как можно сразу переходить на такой большой вес. Я и сейчас чувствую огромную разницу между 1 кг и 2 кг, а 5 - это уже больше, чем в 2 раза

Если бы брала новые - максимум 4, а в идеале по типу штанги, раскручивающиеся.
А ты молодец!

↑ Ответить

Caricia

(автор поста)

23 февраля 2012 года

До официальных гантелей у меня были "неофициальные" - бутылки с водой (=

↑ Ответить

nepcuk

23 февраля 2012 года

У кого ж их не было, особенно во времена программы 90х60х90

↑ Ответить

coming

23 февраля 2012 года

молодца) Иринка тож про нее писала)

Ответить

Caricia

(автор поста)

23 февраля 2012 года

Хде??
Я пропустила )=

↑ Ответить

coming

23 февраля 2012 года

вродь в блоге у ся
может я чо путаю. но по-моему она

↑ Ответить

Combat_Lady

23 февраля 2012 года

Красивая

Ответить

Caricia

(автор поста)

23 февраля 2012 года

Спасибо,Алис ((=
Ничего белого, дабы не перепутали

↑ Ответить

Combat_Lady

23 февраля 2012 года

↑ Ответить

Создание

23 февраля 2012 года

а когда в спорт зал планируешь пойти?

а то я чего-то не в теме

Ответить

Caricia

(автор поста)

23 февраля 2012 года

Да вот пока не получается, денег нет.
На первое время куплю новые гантели, как что-то прояснится - сразу (=

↑ Ответить

Еленочка best

23 февраля 2012 года

Ой красавица ты!

Погуляй хорошо!

Ответить

Caricia

(автор поста)

23 февраля 2012 года

Спасибо

↑ Ответить

StanySmile

23 февраля 2012 года

Риш, хорошо тебе погулять на свадьбе

Ответить

alenycik

23 февраля 2012 года

Маришка!

красавица!!!!

Ответить

Софья П

23 февраля 2012 года

я 10 ки купила и сидю на попе ровно

молодчина

красотка буишь

Ответить

romahska

23 февраля 2012 года

Я тоже от последней тренировки в восторге осталась!
Удачно тебе на свадьбе погулять

Ответить

Карамелька

23 февраля 2012 года

Марин, это замуж выходит та подруга беременная? Которую вы тогда успокаивали? Или ошибаюсь я?
Ты красотка будешь

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
20 часов назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Неожиданно ранний пост (=

Дневник Caricia:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Каркасный дом V115 "Роселле"

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"