Неожиданно ранний пост (=

Привет!

Сегодня вот так БАЦ! и пост по-раньше Дело в чем? Дело в том, что я не хочу как вчера ничего не успеть и поэтому, так как вечер у меня занят построением межсемейной дружбы ( ), тренировки провела я днем

Итак, сегодня был стандартный такой Бодирок в рамках марафона - Intense Challenge Workout


мое время - 11:30

И еще попробовала прогу Зуз - ZWOW, она силовая, №5


5 раундов за 10 минут.
Черт возьми, я забыла как люблю силовые! И еще, на днях пойду за гантелями новыми, 2 кг - не прикольно.

Бооооже, завтра свадьба... буду такой же (=
Рейтинг:  +24
Caricia
23 февраля 2012 года 1 278 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Неожиданно ранний пост (=
Привет!
Сегодня вот так БАЦ! и пост по-раньше Дело в чем? Дело в том, что я не хочу как вчера ничего не успеть и поэтому, так как вечер у меня занят построением межсемейной дружбы ( ), тренировки провела я днем
Итак, сегодня был стандартный такой Бодирок в рамках марафона - Intense Challenge Workout
мое время - 11:30
И еще попробовала прогу Зуз - ZWOW, она силовая, №5... Читать полностью
 


Дневник Caricia:



Комментарии:

23 февраля 2012 года
+2
мы бодирокерши-синхронистки

23 февраля 2012 года
+1
шикарррно
как тебе?)

23 февраля 2012 года
+2
вот мне тоже на днях гантельки надо по 5 кг купить))) так приятно на силу тренироваться

23 февраля 2012 года
+2
Да-да,и я тоже хочу 5 или 6,какие будут (=

23 февраля 2012 года
+3
я сейчас когда есть возможность беру 2 гантельки по 2 кг в одну руку или в обе руки 4 гантельки по 2 и 1 кг, неудобно конечно, но разница в 1-2 кг дает совсем другую нагрузку и ощущения во время тренировки. А вот штангу 20 кг, че-та пока муж не соглашается, говорит что это лишее

23 февраля 2012 года
+2
Ну меня вот пока спасает эспандер,в нем где-то 6-7 кг по ощущениям и да, тоже в одну руку обе гантели (=

23 февраля 2012 года
+1
Ого! У мужа 6 кг, я их иногда только для бицепсов беру или для приседаний, тяжеленные они... Пока 1 и 2 кг за глаза хватает.

23 февраля 2012 года
+1
У меня эти 2 кг просто уже больше полугода, мне действительно их не хватает. Как правило, силовые тренировки должны быть построены таким образом, чтобы каждый подход было тудно заканчивать,а с моими гантелями я хоть прыгать, хоть бегать могу (=

23 февраля 2012 года
0
Моим уже года 2 Я просто не представляю, как можно сразу переходить на такой большой вес. Я и сейчас чувствую огромную разницу между 1 кг и 2 кг, а 5 - это уже больше, чем в 2 раза Если бы брала новые - максимум 4, а в идеале по типу штанги, раскручивающиеся.
А ты молодец!

23 февраля 2012 года
+1
До официальных гантелей у меня были "неофициальные" - бутылки с водой (=

23 февраля 2012 года
0
У кого ж их не было, особенно во времена программы 90х60х90

23 февраля 2012 года
+1
молодца) Иринка тож про нее писала)

23 февраля 2012 года
0
Хде??
Я пропустила )=

23 февраля 2012 года
0
вродь в блоге у ся
может я чо путаю. но по-моему она

23 февраля 2012 года
+1
Красивая

23 февраля 2012 года
0
Спасибо,Алис ((=
Ничего белого, дабы не перепутали

23 февраля 2012 года
+1

23 февраля 2012 года
+1
а когда в спорт зал планируешь пойти? а то я чего-то не в теме

23 февраля 2012 года
0
Да вот пока не получается, денег нет.
На первое время куплю новые гантели, как что-то прояснится - сразу (=

23 февраля 2012 года
+1
Ой красавица ты! Погуляй хорошо!

23 февраля 2012 года
+1
Спасибо

23 февраля 2012 года
0
Риш, хорошо тебе погулять на свадьбе

23 февраля 2012 года
0
Маришка! красавица!!!!

23 февраля 2012 года
0
я 10 ки купила и сидю на попе ровно
молодчина
красотка буишь

23 февраля 2012 года
0
Я тоже от последней тренировки в восторге осталась!
Удачно тебе на свадьбе погулять

23 февраля 2012 года
0
Марин, это замуж выходит та подруга беременная? Которую вы тогда успокаивали? Или ошибаюсь я?
Ты красотка будешь


Оставить свой комментарий
B i "