108,5 - все на месте. Грешна, ой грешна! Налопалась селедки и напилась воды! Наверно, ведро выпила!!!
День яркий удивительный! Погода дрянь, но в преддверии весны и слякоть кажется манной небесной! Радуюсь новому дню. Радуюсь и удивляюсь новым открытиям. Слушаю людей и слышу столько нового! Как интересно познавать мир! Если немного отойти от привычной картинки, сдвинуть парадигму: звуки четче, краски ярче, эмоции острее! Тело свое ощущаю по-новому! Сделала открытие: оказывается, я не от ожирения бегу, а иду к своему стройному красивому здоровому и желанному телу!
Вроде бы одно и то же, но удовольствия от процесса больше во втором варианте! Никакого напряга, никакой борьбы - только радость и удовольствие.
108,5 - все на месте. Грешна, ой грешна! Налопалась селедки и напилась воды! Наверно, ведро выпила!!! День яркий удивительный! Погода дрянь, но в преддверии весны и слякоть кажется манной небесной! Радуюсь новому дню. Радуюсь и удивляюсь новым открытиям. Слушаю людей и слышу столько нового! Как интересно познавать мир...
Читать полностью
да да!главное идти к себе стройной) я вот смотря сегодня телевизор не поленилась сделала 20 отжиманий и поворотов 50, а так же подъемы ног на каждую по 25)отличная тренировка и не занимает лишнего времени))))))))))а еще пробежка до автобуса)))))))))))
Танюш..красиво и честно..
Бежим к красоте и здоровью..