в бой не дожидаясь понедельника!

Итак, сегодня первый день моей двухнедельной японской диеты!
кофе уже выпила. есть пока не хочется, но пока все идет в том же ритме, что и каждый мой день.
Посмотрим как пойдет дальше. Когда-то уже худела на этой диете и вес и правда держался стабильно те 5 мес что прошли до того как забеременела... так что надеюсь, что и в этот раз меня эта диета не подведет.
Томатного сока только вот нет сегодня... надо сходить купить себе на обед..
Девочки, кто худел на "японке", а вы физ нагрузки добавляли? просто там не советуют, а я б позанималась наверное для пущего эффекта...