Горошек зелёный с рисом и помидорами

1 стакан зелёного горошка, 1/2 стакана риса, 2ст. ложки растительного масла, 2 помидора, 1 луковица, соль, зелень.
Сварить рассыпчатый рис. Мелко нарезанный лук обжарить в масле, добавить нарезанные дольками помидоры, протушить. Смешать рис с луком и помидорами, добавить зелёный горошек с соком, всё вместе протушить, посолить и подавать с пряной зеленью.
Рейтинг:  +6
Красноречивая
24 февраля 2012 года 6 380 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Горошек зелёный с рисом и помидорами
1 стакан зелёного горошка, 1/2 стакана риса, 2ст. ложки растительного масла, 2 помидора, 1 луковица, соль, зелень.
Сварить рассыпчатый рис. Мелко нарезанный лук обжарить в масле, добавить нарезанные дольками помидоры, протушить. Смешать рис с луком и помидорами, добавить зелёный горошек с соком, всё вместе протушить, посолить и подавать с пряной зеленью. Читать полностью
 


Дневник группы "Постные рецепты":



Комментарии:

24 февраля 2012 года
0
Рецептик- супер,как раз для диетчиков и поста. спасибо!

24 февраля 2012 года
0
Отличный рецептик, а калории не посчитала случайно?

24 февраля 2012 года
0
Неа! Ну думаю это не сложно сделать!?

27 февраля 2012 года
0
спасибо ,в пост такой рецепт выручит ,вкусно и сытно.

27 февраля 2012 года
0
206 калорий на 100 гр

21 ноября 2012 года
0
что-то много калорий может ошибка?


Оставить свой комментарий
B i "