Фрукты на завтрак. Не надоело?

Девчонки, привет! У меня проблема, осточертели фрукты на завтрак... Точнее просто не лезут. А еще точнее я не наедаюсь. Я всегда завтракала чем-то существенным.. И для меня важно хорошо позавтракать. Например, тост с сыром.. Если я не позавтракаю, то у меня нету сил) И нету настроения.. И вот сейчас получается, что ни сил, ни настроения.. И теперь вопрос. Как думаете, фрукты на завтрак ето очень принципиально? Например, сегодня у меня белковый день, если я съем сыр и яблоко. А в углеводный день позавтракаю кашей, то все пропадет? Кто знает, ответьте. И как вы справляетесь с таким голодным завтраком? Или вам нормально? Мне первые дни было нормально, а щас уже голодно...
Рейтинг:  +12
Мария и Хуана
24 февраля 2012 года 639 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Фрукты на завтрак. Не надоело?
Девчонки, привет! У меня проблема, осточертели фрукты на завтрак... Точнее просто не лезут. А еще точнее я не наедаюсь. Я всегда завтракала чем-то существенным.. И для меня важно хорошо позавтракать. Например, тост с сыром.. Если я не позавтракаю, то у меня нету сил) И нету настроения.. И вот сейчас получается, что ни сил, ни настроения.. И теперь вопрос... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

24 февраля 2012 года
+1
фруктовые завтраки - это и была одна из причин, по которой я лично ушла с 90-дневки...

24 февраля 2012 года
0
я уходить не хочу..может можно подкорректировать под себя?..или там суть именно в фруктах на завтрак и ничего менять нельзя?

24 февраля 2012 года
0
Если честно, ответ на вопрос не знаю..но может Вам попробовать делать на завтрак смузи или пюрешки фруктовые?..очень вкусно и сытно

24 февраля 2012 года
0
мне нормально

24 февраля 2012 года
0
Я пью чай с финиками или с бананами - достаточно сытно и это мне не надоело в первые 90 дней и сейчас пока не надоедает)))

24 февраля 2012 года
0
У меня такая же проблема. МНЕ ТОЖЕ Надоели фрукты на завтрак!!! я теперь на завтрак кушаю 1 варёное яйцо и кофе без сливок и 2 лож тростникового сахара. И мне хватает Энергии на весь день

24 февраля 2012 года
0
ХОТЕЛА кушать на завтрак овсяную кашу на воде и сухофрукты. НО от овсянки я становлюсь больше.

24 февраля 2012 года
0
Фрукты принципиально на этой диете в этом она и заключается!!!

24 февраля 2012 года
0
Мне тоже не надоели фрукты,просто утром пока не проснулась,что то совсем кушать не хочется!!!

24 февраля 2012 года
0
Мне тоже нужен сытный завтрак,фрукты для меня - это так,баловство. Вот мучилась с этим. Потом стала еду этого дня есть да и всё.

24 февраля 2012 года
0
Можно яблоки запекать или тыкву. Ну я так делаю. Критикуют, но не все могут и не совсем можно есть фрукты с "кислотой" на голодный желудок. Еще иногда кушаю 2-3 ст. ложки овсянки+яблоко или банан. В белковый день, мне кажется, что можно яйцо + фруктик. Все равно меньше и почти безкалорийнее чем обычно! А то кушать хочется,иногда срываюсь!

24 февраля 2012 года
0
У меня тоже свои принципы на завтрак,стабильно чашка кофе+хлебец с маслом,а фрукты можно и днем в перекусах,сегодня был фруктовый день,сделала такой супчик:тыква(основная),чернослив,курага,изюм,немного воды 20 мин,душевно получилось

24 февраля 2012 года
0
А мне нормально и не надоели фрукты,ем обычно бананы или яблоки запеченные.2 банана с кофе сытно и вкусно)))

25 февраля 2012 года
0
мне тоже очень трудно без завтрака. иногда заставляю себя кушать эти фрукты, а готовить что-нибудь времени нет вот и приходится есть.

26 февраля 2012 года
0
некоторые диету под себя делают и едят утром кошу овсяную...пару ложек и все равно сбрасывают вес. В этой группе уже была тема о фруктах на завтрак и у многих проблема с этим... фруктами на голодный желудок можно испортить желудок. Так что попробуйте есть на завтрак, что то полезное.

26 февраля 2012 года
0
спасибо!

26 февраля 2012 года
0
а я так подсела на бананы и кофе с утра,как-то попробовала пару ложек каши-не пошла и тяжко стало

26 февраля 2012 года
0
так я поняла,что бананы можно только в углевод.день?!
так то бананы бы и меня устроили.

26 февраля 2012 года
0
в любой день на завтрак можно

26 февраля 2012 года
0
бананы можно в любой день и даже в перекусы!!!

28 февраля 2012 года
0
я бананы в каждый день ем утром...перекусы просто не делаю

28 февраля 2012 года
0
Я в начале тоже думала не смогу , а потом привыкла, банан самое то на завтрак, он и сытный и сладкий и на желудок действует положительно,


Оставить свой комментарий
B i "