Главная > Дневники > Дневник пользователя Светлая и легкая

Опять двадцать пять, а точнее, 92... :(

Приветики!

Стоило вчера радостно обожраться, как сегодня опять на весах 92,1. 1 кг 300 г за 1 день...

Сама виновата в своих скачках. Жадность на еду - это моя вечная проблема, на корпоративах и прочих застольях совершенно не умею держать себя в руках.

А у Вас есть такая беда - сложно отказаться от вкусной и вредной еды, когда она доступна и ее много? Как Вы справляетесь с этими соблазнами?

До 1 марта осталось 5 дней, за 5 дней от 3 кг я вряд ли избавлюсь. Цель не достигнута. Ну ничего, буду двигаться дальше.

Нужно больше внимания и усилий уделять постройнению, а то я что-то совсем расслабилась. Пните меня, пожалуйста!

Тэги: привес, расслабилась

Рейтинг: +15

Светлая и легкая

24 февраля 2012 года

240

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/424332/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Опять двадцать пять, а точнее, 92... :(</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/818/">привес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/10108/">расслабилась</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Приветики!<br>Стоило вчера радостно обожраться, как сегодня опять на весах 92,1. 1 кг 300 г за 1 день...<br>Сама виновата в своих скачках. Жадность на еду - это моя вечная проблема, на корпоративах и прочих застольях совершенно не умею держать себя в руках...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/424332/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/424332/
              ]Опять двадцать пять, а точнее, 92... :([/url][/b][/size]
              Приветики! Стоило вчера радостно обожраться, как сегодня опять на весах 92,1. 1 кг 300 г за 1 день... Сама виновата в своих скачках. Жадность на еду - это моя вечная проблема, на корпоративах и прочих застольях совершенно не умею держать себя в руках. А у Вас есть такая беда - сложно отказаться от вкусной и вредной еды, когда она доступна и ее много... [b][url=https://www.diets.ru/post/424332/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Светлая и легкая:

Можно, я немножко поною?
Выходные почти позади
• Опять двадцать пять, а точнее, 92... :(
Юбилей на весах :)
Я вернулась, а праздник продолжается!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Каркасный барнхаус V508 "Каледон"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Комментарии:

tatik44

24 февраля 2012 года

ой у меня тоже такая проблема

тоже не могу удержаться перед вкусной и разнообразной едой

Ответить

Frauirinka

24 февраля 2012 года

Мне непонятно, почему вес так набирается быстро ? За один день всё возвращается! Ну, ведь не ведро же съели! Неужели организм так усиленно всё перерабатывает?

Ответить

МышкАлишка

24 февраля 2012 года

ничего ничего..... всё равно добьёмся своих целей,пусть для этого нужно будет приложить больше усилий....

Ответить

Эрлуська

24 февраля 2012 года

И я с такой же проблемой

Ответить

teat

24 февраля 2012 года

Ага, и у меня та же беда. Тем более что сейчас масленица, от блинов не откажусь, сама пеку почти каждый день на этой неделе. Вчера мужу ужин праздничный готовила. Обидно, вся диета коту под хвост. Ивот сейчас передо мной огромная тарелка с блинчиками с мясом, сижу, жую с чайком сладким. Вкуууууснотиииищаааа!

Ответить

Azovmar

24 февраля 2012 года

Даю полезную ссылочку:http://vkusno-legko.com. Это сайт Людмилы Семиненко. Подпишитесь на рассылку (бесплатную) и научитесь контролировать свой аппетит, сформируете нормальное пищевое поведение. Людмила Семиненко многим помогла! И у Вас все получится!

Ответить

Светлая и легкая

(автор поста)

24 февраля 2012 года

За ссылочку модератор может наказать

А я Людмилы рассылку получаю уже больше 4 лет, но в какой-то момент рассылка перенравилась...

↑ Ответить

Mechta50

24 февраля 2012 года

девочки,а кто говорит,что нужно удержаться перед вкусной едой?вы можете кушать НО всего по чуть чуть.не надо жрать как в последний раз в жизни.помните,мы едим чтобы жить,а не наоборот.не надо еду превращать в культ.если вам предстоит корпоратив(ну или какое-нибудь другое сборище)можно выпить стакан жиросжигающего коктейля либо просто два стакана воды.начинать есть лучше с овощей.так вы быстрее насытитесь.плюс старайтесь не налегать на алкоголь,т.к. он разжигает аппетит.

Ответить

Azovmar

24 февраля 2012 года

Главные перемены должны произойти в ГОЛОВЕ. Для этого необходимо на первых порах (где-то с неделю), чтобы осуществлялось психологическое руководство.

Ответить

Елена Петровна

24 февраля 2012 года

Светлая и легкая пишет:
Жадность на еду - это моя вечная проблема, на корпоративах и прочих застольях совершенно не умею держать себя в руках.

То же самое....

Только этого всего стараюсь избегать...А дома не получается сдержаться....И со сладостями проблема.....А знаю,что если бы смогла отказаться от еды по вечерам,то сразу бы был результат....Может стимул еще серьезный не нашла.....

Ответить

LARAX

24 февраля 2012 года

Да вы ,девочки,на эти грамм 300 внимания не обращайте.
Погрешности весов ,жидкость в организме и т.д.

Главное чувствовать себя легко !

Ответить

sveta1973xxx

24 февраля 2012 года

приветик всем! a вот я уже 2-а месяца держусь и наверрное уже начала привыкать...

Ответить

Frauirinka

25 февраля 2012 года

А я не знаю, что мне делать: совсем уже ничего не есть? Я всю жизнь без хлеба, сахара, жареного и т.д. Меня даже на корпоративы не приглашают, знают мой образ жизни. А всё равно, вес постепенно набирается... Наверно, это возраст.

Ответить

Stefana

25 февраля 2012 года

У меня тоже скачет-91-94.Никак не перешагну цифру 9((( Уже полгода бьюсь. И не пью (алкоголь) и на корпоративе не объедаюсь.

Ответить

Frauirinka

25 февраля 2012 года

Мне помогает только голод. Но сначала нужно почистить кишечник и печень. Все травки в аптеке продаются. Схема такая: (на неделю) 3 дня кефир, 2 дня вода, 2 дня лёгкое диетическое питание. И всё сначала, пока не стабилизируется вес. Но это очень трудно выдержать.

↑ Ответить

LARAX

25 февраля 2012 года

А головокружений потом не бывает?

↑ Ответить

Frauirinka

25 февраля 2012 года

Бывает!! Ещё как!! Поэтому, советую к этому методу прибегать в экстренных случаях. А вообще, первый раз сбросила вес очень хорошо (30 кг.) после полной очистки организма по Николаевой в течении где-то около 3-х лет. После этого у меня лишние килограммы, это максимум 8 кг. Вот сейчас только набралось 10, но я связываю с климаксом. Но 2-х уже нет!!! Сижу на диете Дюкана.

↑ Ответить

LARAX

25 февраля 2012 года

Да уж,худеть -это трудно и не вкусно) ,сложно.

На себе испробовала.-20 кг ,сейчас +3кг .

↑ Ответить

oliad

25 февраля 2012 года

Светлая и легкая пишет:
я что-то совсем расслабилась

Я ставила цель к 1 марта 65.5кг ,вес на сегодня 25 февраля - 64.8кг!!! Я наверное просто более дисциплинированно подошла к своему постройнению!!!

И ещё мне понравилось одно высказывание Еда секундное удовольствие, а эффект от него оседает на бедрах и животе !!! Вот ведь как!!! Аня у тебя обязательно всё получиться, вперёд к своей мечте!!!

Ответить

Frauirinka

26 февраля 2012 года

На какой диете такой результат???

↑ Ответить

oliad

26 февраля 2012 года

Система -60, правда я целых 18 дней не ела мучное !!!

↑ Ответить

Galcha

26 февраля 2012 года

Светлая и легкая пишет:
на корпоративах и прочих застольях совершенно не умею держать себя в руках.

Аналогичная проблема. Хвала небесам, это не часто.

Ответить

sveta1973xxx

26 февраля 2012 года

мне очень понравилось считать каллории это самая эффективная диета.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.