 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +9 |
|
24 февраля 2012 года | 396 | 43 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Хочу подарить себе любимой на 8 марта хула-хуп. Есть в хозяйстве старенький алюминиевый, дай, думаю новинку какую приобрету и сразу интереснее крутить ( пока новая игрушка) и может ноу хау какое.. Зашла в магазин - там этого ноу-хау хоть пруд пруди и с магнитами, и какие-ито массажные фиговинки на обруче и в один ряд и в два... Читать полностью |
Дневник лануся:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
За любой кипиш, кроме голодовки))
 |
krainsvetlana
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А выбирать надо, чтобы поставить на пол обруч и он доходил тебе до пупа, тогда это твой размерчик
идет радио передача
-девушка спрашивает - что делать, чтобы появилась талия?
-радио отвечает - крутить обруч
девушка- а если я не влезаю в обруч?
-вмешивается армянское радио - вай, зачем портить такой фигура!
шарики не резиновые,из чего-то лёгкого,но довольно твёрдые.вес 1,5 кг по-моему.начинала с 10 минут,у меня синяков не было,получаю удовольствие от массажа)результат есть(если не филоню)
Особенно с утяжелителями.
Синяки на теле пройдут. А какие вы набъете на внутренних органах?
Похудательного эффекта можно добиться и другим образом.
Более гуманным.
Он рекомендован для упражнений людям имеющим проблемы с позвоночником.
А проблемы у 80% населения.
В интернете есть масса упражнений для него, причем для всех групп мышц.
Да и перед компьютером за ним сидеть полезнее чем на стуле.
Причем заодно можно делать движения, как будто обруч крутишь.
Цена вопроса 300-500 руб.
Для подарка себе любимой на 8 Марта самое то!
Только не факт, что она от обруча появится.
А проблем можно нажить много.
У меня у сына он уж года два как есть!!! Мелкий на нем как на коне скачет!!!
Только для взрослых он еще больше и без рожек.
Если у вас рост 160-170, то вам нужен мяч диаметром 65 см.
Рекомендую. Отличная штука.
И не только для скачек.
У папы (мужа) будет новый ШОК
огромный для меня дискомфорт - СИНЯЧИРЛЫ на боках, а когда этот Змей слетает на скорости...пытаюсь задержать - результат Синячирлы и на коленях....что делать не знаю...подскажите...
крутить нравится, но синяки не дают разогнаться
Никакими похудательными свойствами он не обладает.
За счет массажного эффекта может несколько сантиметров с талии и уйдет,
но общий избыток веса останется.
А если такие синяки на теле, то что творится с внутренними органами...
Если надо сбросить большой вес, то надо делать нормальные упражнения,
добавить кардионагрузки ( ходьба 6-7 км в день, плавание), изменить питание,
тогда будет снижаться общая масса. Соответственно и талия появится.
А обруч для похудения - это трата времени, которое можно потратить на
реальные действия для сброса веса.
по тестам на пропорциональность фигуры.
Я думаю, что именно из-за большой груди нет нужного зрительного эффекта.
А вы думаете, что еще 3-4 см даст нужный эффект?
Может надо работать не только над талией, а над общими пропорциями фигуры.
По поводу внутренних органов - в месте кручения обруча находятся органы пищеварительного тракта спереди и позвоночник сзади. На спине синяков не было, особо "красиво" разливались синяки именно на боках в проекции в районе пупка.
Если тебе, конечно, это надо.
Но талии, как у Барби, ни спортом, ни обручем добиться не получиться.
Устройство тела таково!
Раньше удаляли 2 нижних ребра, и талия становилась, как у Дюймовочки.
Или затягивали корсет.
Других вариантов нет.
А у меня -12 кг и сразу С на В.
Потом, правда +3 кг и снова хорошее С.
Но, то что такие скачки не есть хорошо.
2.по поводу синяков - да это не есть гут...но так и с каждым подручным средством, которое мы используем для похудения...это и скакалка и эллипс и диск здоровья ...абсолютно все...т.к. зажиревший организм не хочет расставаться с такими запасами...поэтому боль и синяки от всего
3.ходьба - от нее тоже все и везде болит...напрягаются почти все группы мышц...думаю, что не важно средство борьбы в нашем деле (в разумном понимании), главное достижение желаемого результата...
о плавании промолчу - тону сразу...не мое
4.питание - согласна, что 80% успеха и похудения зависят именно от питания
5.о трате времени - каждый сам выбирает себе "трату Времени" как стратегию для похудения
Я просто хотела сказать, что для эффективного общего похудения желательно выбирать
более комплексные упражнения, чем кручение обруча.
С позвоночником проблем нет?
Почитайте у специалистов во позвоночнику-невропатологов, о вреде
скручивающих нагрузок на позвоночник.
Вот про разминку и растяжку - очень уместное напоминание.