Эффективно!

весь январь я считала калории и за месяц не сбросила ни грамма, кушала до 1300 какал в день и занималась спортом 3 раза в неделю.
Вчера села на Дюкака, кушала каждый 2 часа, и часов в 6 уже поняла что мне этого много, а по калорийности было всего 700... Вечером выпила 2 бокала белого сухого вина за всех мужчин -защитников, и о радость утром весы показали -1, я такого честное слово не ожидала, сегодня строго придерживаюсь диеты и очень надеюсь на еще один сюрприз завтра утром!)))
Рейтинг:  +18
Annie
24 февраля 2012 года 1 415 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Эффективно!
весь январь я считала калории и за месяц не сбросила ни грамма, кушала до 1300 какал в день и занималась спортом 3 раза в неделю.
Вчера села на Дюкака, кушала каждый 2 часа, и часов в 6 уже поняла что мне этого много, а по калорийности было всего 700... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

24 февраля 2012 года
0
Здорово!

25 февраля 2012 года
0
YSPEXOV

25 февраля 2012 года
0
Спасибки

25 февраля 2012 года
+1
Ураааа еще -800, это так стимулирует придерживаться диеты!!! Сегодня придумала рецепт творожного амлета, с обезжиренным торговом и кефиром, и 2 яйца. Очень сытно и вкусно.

25 февраля 2012 года
0
Да, вы знаете, я тоже удивляюсь щтой диете, я уже 3 меняца на ней, мне она очень подошла, теперь у меня идеальный вес и я в восторге!!!! все идет как по маслу!!! Желаю успеха!!!

25 февраля 2012 года
0
Спасибо большое, и вам ))

26 февраля 2012 года
0
Мне тоже очень нравится придерживаться этого питания! Результаты хорошие, настроение отличное! Удачи нам всем! Конечно большое подспорье - это дюкановский сайт с его рецептами.

26 февраля 2012 года
0
Ой, скажите пожалуйста сайт с рецептами.
Спасибо, и вам удачи!

26 февраля 2012 года
0
dukandiet.ru там очень много информации.

26 февраля 2012 года
0
я тоже считаю калории. На сайте насчитала свою дневную норму 1200ккал, но похудеть это не помогло(. Уже месяц кушаю не больше 900 и после 18 не ем - результат - 6 кг)

26 февраля 2012 года
0
Ни одного дня не считала калории, ем когда хочу и сколько хочу, но только еду , приготовленную из разрешенных продуктов. За полтора месяца - 8 кг.

26 февраля 2012 года
0
супер,желаю дальнейших успехов

26 февраля 2012 года
0
Вам тоже всего наилучшего! В любом случае мы достигнем желаемых результатов.

23 августа 2012 года
0
Молодца девченки!!!


Оставить свой комментарий
B i "