Главная > Дневники > Дневник пользователя valeriyaflierl

МИНУС 3 КГ ЗА 5 ДНЕЙ (секрет успеха Маргариты Королевой, главного врача "Центра эстетической медицины Маргариты Королевой", одного из самых модных диетологов страны)

...
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ:
Отварить 300 гр гречневой крупы (предварительно запарить ее на ночь) вместе с овощами, разделить кашу на 6 порций и съесть в течение дня до 7 часов вечера.
...
ДЕНЬ ВТОРОЙ:
Сварить 200 гр гречки, полученную кашу есть 3 раза в день, чередуя ее с тремя стаканами нежирного кефира. Съесть все необходимо до 8 часов вечера.
...
ДЕНЬ ТРЕТИЙ:
Так же 200 гр гречневой каши и вместо кефира 600 гр огурцов.
...
ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ:
200 гр гречневой каши и три свежих или запеченных яблока.
...
ДЕНЬ ПЯТЫЙ:
Повторить первый день. То есть 300 гр каши с овощами разделить на 6 порций.

Опять же быстренько скинула сюда только что прочитанное в журнале SHAPE за декабрь...

Тэги: быстрое похудение, минус 3 кг, диета

Рейтинг: +12

valeriyaflierl

24 февраля 2012 года

392

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/424785/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">МИНУС 3 КГ ЗА 5 ДНЕЙ (секрет успеха Маргариты Королевой, главного врача "Центра эстетической медицины Маргариты Королевой", одного из самых модных диетологов страны)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2704/">быстрое похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/13340/">минус 3 кг</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/424785/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012feb/24/12/626949_71486-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>...<br>ДЕНЬ ПЕРВЫЙ:<br>Отварить 300 гр гречневой крупы (предварительно запарить ее на ночь) вместе с овощами, разделить кашу на 6 порций и съесть в течение дня до 7 часов вечера.<br>...<br>ДЕНЬ ВТОРОЙ:<br>Сварить 200 гр гречки, полученную кашу есть 3 раза в день, чередуя ее с тремя стаканами нежирного кефира...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/424785/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/424785/
              ]МИНУС 3 КГ ЗА 5 ДНЕЙ (секрет успеха Маргариты Королевой, главного врача "Центра эстетической медицины Маргариты Королевой", одного из самых модных диетологов страны)[/url][/b][/size]
              ... ДЕНЬ ПЕРВЫЙ: Отварить 300 гр гречневой крупы (предварительно запарить ее на ночь) вместе с овощами, разделить кашу на 6 порций и съесть в течение дня до 7 часов вечера. ... ДЕНЬ ВТОРОЙ: Сварить 200 гр гречки, полученную кашу есть 3 раза в день, чередуя ее с тремя стаканами нежирного кефира. Съесть все необходимо до 8 часов вечера. ... ДЕНЬ ТРЕТИЙ:... [b][url=https://www.diets.ru/post/424785/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник valeriyaflierl:

• МИНУС 3 КГ ЗА 5 ДНЕЙ (секрет успеха Маргариты Королевой, главного врача "Центра эстетической медицины Маргариты Королевой", одного из самых модных диетологов страны)
5 КГ ЗА 10 ДНЕЙ (по совету Юлии Чехониной, научного сотрудника НИИ Питания РАМН, эксперта-диетолога программы "Подари себе жизнь")
В который раз СТАРТую, свято веря в успех))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V330 "Плано"

Каркасный дом с 5 спальнями и сауной V369 "Тусон"

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Комментарии:

Лиамик

24 февраля 2012 года

Спасиб

А почему бы и не попробывать

УКУСНО!!!!!!!

Ответить

lexsusha

24 февраля 2012 года

немного модифицированная гречневая монодиета - можно толкнуть вес пред каким то событием (например, чтобы влезть в платье )

а так конечно все быстрые диеты - дают быстрый результат - но также быстро потерянные кг возвращаются в к нам и еще друзей приводят

Ответить

ангел-надежды

24 февраля 2012 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.