1 тренировка с Мариной Корпан (техника бодифлекс) для похудения

Это первое занятие по системе Марины Корпан - бодифлекс - она подробно объясняет, как надо дышать!



Рейтинг:  +11
лануся
25 февраля 2012 года 19 617 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1 тренировка с Мариной Корпан (техника бодифлекс) для похудения
Это первое занятие по системе Марины Корпан - бодифлекс - она подробно объясняет, как надо дышать!
Читать полностью
 


Дневник лануся:



Комментарии:

25 февраля 2012 года
+1
Не плохо! Добавим дыхательной гимнастики!

26 февраля 2012 года
+1
Не идет мне бодифлекс.

1 марта 2012 года
+1
А Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮЯ БОДИФЛЕКС ...ГЛАВНОЕ ЧТОБЫ УСВОИТЬ ПРАВИЛЬНО ТЕХНИКУ ДЫХАНИЯ ,А ОСТАЛЬНОЕ ВСЕ ПОЙДЕТ ,КАК ПО МАСЛУ

24 апреля 2012 года
0
Девушки, можно вопрос? Нужно каждый день делать новые упражнения? Т.е. сегодня занятие №1, завтра занятие №2 и т.д.? Не нужно делать, например, первое занятие неделю или сколько-то ещё?
Я сегодня попробовала и решила продолжить. Но вот упражнений много, а как правильно - нигде толком не нашла...подскажите, плиз! Мне не нужны упражнения на какие-то определённые группы мышц, мне нужно просто подтянуть и сохранить то, что уже есть. Я довольно активно занимаюсь спортом, но сейчас проблемы с коленным суставом и обычные тренировки невозможны. А двигаться хочется...

25 апреля 2012 года
0
я, например первое занятие делала наверное месяц, пока все поняла и стало получаться, второе уже осваивала быстрее и т.д. мне кажется, что здесь все индивидуально.

25 апреля 2012 года
0
Оценила.Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "