Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Я сегодня попробовала и решила продолжить. Но вот упражнений много, а как правильно - нигде толком не нашла...подскажите, плиз! Мне не нужны упражнения на какие-то определённые группы мышц, мне нужно просто подтянуть и сохранить то, что уже есть. Я довольно активно занимаюсь спортом, но сейчас проблемы с коленным суставом и обычные тренировки невозможны. А двигаться хочется...