Потеряшка Мила

Всем привет мои похуделочки, как ваше настроение. У меня солнечное и отличное. Очень скучаю по Вам но нет времени посты писать и читать не чего не успеваю. Любимки мои читала тут некоторые постики и расстроилась девочки давайте жить дружно, может и сайт наш слишком добрый, но если бы это было не так я бы на нём не задержалась и сидела бы со своими 120 кг и пыхтела. А вы те люди которые радовались каждым 100г моих скинутых. Я люблю вас всех и полненьких и худеньких, худеющих и уже похудевших. Люблю моих енержишек и моих одноклубниц всех вместе и каждую по отдельности. И когда вы пинаете меня я так радостно лечу что без этого полёта просто не ощущаю жизни. Люблю смешные постики СофушкиСофья П и задорные Эллочки Эллусик, художественные именно так я их называю Дашунечкиuva и Мариночки comingчитая которые аж захватывает дух настолько всё реалистично. Обожаю ЖенькуMamaZlaty хотя она многим и не удобна и Танечкуtresc за её упертость. Обожаю посты Иринки shtu4ka и ДашункиMys7ique . Люблю пендели АлисыBelle Amor хотя и не всегда приятно, но к сожалению правда не всегда бывает сладкой и я благодарна за её труд, именно труд а не просто писульки, типа что я съела сегодня на обед.(как это делаю я )Девочки я всех вас люблю таких разных.
А теперь хочу вам пожаловаться, два дня назад позвонила мамочка. И говорит, что скоро 8 марта и надо дарить подарки учителям. Я уже голову сломала на эту тему, а вчера звоню ей и заявляю. скажи мне пожалуйста, ну почему я должна подарки дарить этим учителям, Почему они мне не дарят я тоже очень люблю подарки НЕ ну правда, не ужели не хватает того что деньги сдаём на подарки так нет ещё и индивидуальные подношения. Я так маме и заявила, что не чего покупать не буду. Мне деньги надо собирать. Тогда знаете что она мне сказала, если не хочешь сама купить., то ты вышлешь деньги на питание, я из них куплю. Вот упёртая Злая не могу, теперь не знаю что купить я уже голову сломала .

Я давно не писала своё питание и в одном посте всё просто не реально вместить. одно скажу сразу, я уже обожаю Пятнашки и их создателя и дай ему бог всего, что так необходимо всем нам в этой не простой человеческой жизни. Напишу самое интересное на своё усмотрение. Неделька выпала блинная и пироговая.

Вот только несколько рецептиков
Мясной пирог с овощами
вам необходимо 350г фарша готового(у меня говяжий+1 яйцо и специи)
1 форма у меня для пиццы
выкладываем фарш





В это время у вас в сковороде могут любые любимые вами овощи.(тушённые) у меня заморозка и одно яйцо выкладывается на фарш(секрет овощной фарш лучше слегка отжать от жидкости)



а так как у меня форма для пиццы то на меня навеяло добавить моцарелу, но это совсем не обязательно




в итоге вот что получилось




вот такую красоту и вкусноту я ела, мясо один кулак+овощи два кулака из расчёта на одну порцию




пирог с цукини цветной капустой

, я уже такой вариант делала с цветной капустой только вот и решила разнообразить, но сделала ошибку взяла слишком большую по размерам форму и пирог получился тонкий. но от этого не мене вкусным. захожу за ранее на перёд, я съела от него только один кусочек, а остальное я просто не увидела, увидела только пустую тарелку. которую мне оставили помыть.
Вам нужно два цукини натёртых на тёрке можно заменить капустой любой какая у вас есть в арсенале. И потереть цветную капусту. Смешать 200г творога и 2 яйца и 1ст. л разрыхлителя. Разделить это смесь и добавить часть в цукини а часть в капусту цветную




выложить первый слой цукини с твороженной массой





затем второй слой перемолотая куриная грудка+специи





третий слой
цветная капуста с твороженной массой




затем запечь в духовке при 230 градусах приблизительно 30 минут. но всё зависит от вашей формы




вот что получилось




а вот что успела съесть я.(цукини и капуста два кулака+мясо и творог и яйца 1 кулак)берется из расчёта на одну съеденную порцию.

Масленица и блины.
Так как у нас правильное питание, я решила заменить нормальную муку на гречневую и не разу не пожалела
берёте сок свеклы желательно свежей но у меня проблема со свежей и я добавила уже отварную. Взяла 2 яйца и 2и маленькие свеколки и натёрла на мелкой тёрке.




добавила меньше чем полстакана воды и 4 ст ложки гречневой муки




и напекла блинов





потом сделала начинку из творога и зелени и завернула в готовые блины



очень вкусно и полезно смотрите что получилось(, мука гречневая один кулак+яйца и творог один кулак+свекла и зелень ещё один кулак.)

Пирог печёночный диетичный

печёнка куриная у меня размороженная и водянистая 300 г+2 яйца+посолить и перемешать блендером или мясорубкой




добавила чуть воды и 4 ст ложки гречневой муки





нажарила блинов у меня получилось 12 штук на стандартную тарелку+потушила 1 большую луковицу лука и 10 штук шампиньонов и перемолола блендером тушила в бульоне практически без масла и добавила 250 г творога





затем промазала каждый блин начинкой, затем нашла подходящую тарелку и обрезала края




затем сверху смазала твороженной массой можно сделать из творога и йогурта




затем можно натереть на мелкой тёрке белок и желток но у меня желток был не достаточно сварен и я добавила морковку корейскую






Вот такая красота получилась и вкусно очень честное слово. надо бы БЖУ посчитать даже самой интересно. но я думаю всё равно есть разница с майонезным вариантом. Можно есть с любым салатом. И понравиться думаю всей вашей семье.

И ещё решила научиться карвингу. Вот моя хризантема из лука порея






правда не совсем удачно. Но я только учусь.

Ну вот и всё пока ещё есть кое что но это в следующем посте. Девоньки красавицы проголосуйте за меня месяц кончается, это конечно ссылка тем кто не голосовал за креветочное сердце https://www.diets.ru/post/400634/ или за лимонный ризотто https://www.diets.ru/post/398806/. И естественно единственное условие если вам действительно понравилось.

Целую всех вас и обнимаю