У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Камбала в духовке под сыром

Камбалу помыть, почистить, отрезать плавники, порезать на куски. Добавить ваши любимые специи, дать помариноваться, выложить в форму застеленную пергаментом, каждый кусочек смазать классическим йогуртом, сверху лучок, и сырок. И в духовочку

белки 17.4 жиры 4.6 углеводы 0.8 ккал 122.8/100 г
Состав:
Камбала (морская и речная), сырая (320.3 г)
Соль поваренная пищевая (0.5 г)
Базилик сушеный (0.5 г)
Лук репчатый (23.3 г)
Йогурт натур. 3,2% жирности (28.1 г)
Сыр голландский (57.3 г)

Тэги: рыба, сыр

Рубрика: Мясные блюда

Рейтинг: +20

shuganiha

25 февраля 2012 года

1304

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/425877/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Камбала в духовке под сыром</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/106/">рыба</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1147/">сыр</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/425877/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012feb/25/49/628771_17112-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Камбалу помыть, почистить, отрезать плавники, порезать на куски. Добавить ваши любимые специи, дать помариноваться, выложить в форму застеленную пергаментом, каждый кусочек смазать классическим йогуртом, сверху лучок, и сырок. И в духовочку<br>белки 17.4  жиры 4.6 углеводы 0.8 ккал 122.8/100 г<br>Состав:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/425877/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/425877/
              ]Камбала в духовке под сыром[/url][/b][/size]
              Камбалу помыть, почистить, отрезать плавники, порезать на куски. Добавить ваши любимые специи, дать помариноваться, выложить в форму застеленную пергаментом, каждый кусочек смазать классическим йогуртом, сверху лучок, и сырок. И в духовочку белки 17.4  жиры 4.6 углеводы 0.8 ккал 122.8/100 г Состав: Камбала (морская и речная), сырая (320.3 г) Соль поваренная пищевая (0.5 г)... [b][url=https://www.diets.ru/post/425877/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

25 февраля 2012 года

Вкусно!!! Спасибо

Ответить

VIVIeN

26 февраля 2012 года

Спасибо! А не будет суховатая ,может лучше в фольгу завернуть?

Ответить

shuganiha

(автор поста)

26 февраля 2012 года

нет

она сочная получается

Ответить

shuganiha

(автор поста)

26 февраля 2012 года

можете попробовать и в фольге-напишите потом как получилась

Ответить

VIVIeN

26 февраля 2012 года

Нет,теперь уж точно по вашему буду делать!

↑ Ответить

меТАКса

26 февраля 2012 года

наконец-то я нашла удачный рецепт камбалы! обожаю эту рыбку

, но умею только вкусно жарить!

теперь и в духовке! спасибо!!!

Ответить

Татьяна регион 42

26 февраля 2012 года

Ну очень вкусненько и красиво!

Спасибочки!

Ответить

shuganiha

(автор поста)

26 февраля 2012 года

Спасибо девочки.На здоровье

Ответить

Tata2010

3 марта 2012 года

Спасибо, вкусно!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Камбала в духовке под сыром

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Каркасный дом с мансардой V558 "Труа-Ривьер"

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Каркасный дом V202 "Атморе"