Я люблю СЕБЯ!!!

Всем привет
Сегодня я люблю себя!!!
Утром встала разбитая после вчерашнего обжорства и решила что так жить больше нельзя, чем больше я ем тем больше я себя не люблю, знаю что когда я не ем лишнего я легче себя чувствую и гораздо интересней живу ; и вот я решила что с сегодняшнего дня каждое утро буду себе сначала говорит что я себя люблю (в любом весе ) и что питаюсь легкой и вкусной пищей именно питаюсь а не обжираюсь!!!
Я подумала почему я себя возненавидела в весе 64, ведь раньше для меня это было почти мечтой 64, а как я побывала в весе 61, решила что в 64 я не заслуживаю любви почему!!! это не так я буду всегда себя любит в любом весе ВОТ!!!

И мои день начался с того что я побежала на стадион. Удивительно обычно после зимней спячке я пробегаю 2 км и уже полуживая, а тут я пробежала 4.5 км и как то даже и не почувствовала этого, бегала бы еще и бегала да уже времени не было.
Вернулась домой мы пообедали ( я позавтракала )
кефир 250гр + отруби 50гр +геркулес 20гр (каша ) и фрукты банан киви и мандарин.
А потом мы поехали в наш парк и походу сняли нашу новую машину ( наконец-то, а то никак не получалось) вот такая у нас красавица

Оставили мы нашу красатульку на парковке и пошли гулять; Парк у нас очень большой и красивый.

это мы с моей любимкой

а это с любимым

Удивительно, на улице была уже весна, а лед еще лежал в озерцах ( скорей лужицах )


И выдержал он даже меня не совсем тяжелая

А потом мы пошли дальше и встретили достаточно высокий пень, а я любительница с детства лазить по деревьям Вот и полезла

И даже полетала

лазили мы с дoчей на высокие камни.


А еще в нашем парке есть домики на деревьях вот один из них :




и озеро с утками, правда их здесь не очень видно


Давно мы так весело и дружно не гуляли. Под конец мои любимые и близкие ну очень устали.

и мы поехали в магазин за рыбкой.
Ужин получился вкусным.
Лосось в сметанке и оладушки вот по этому рецепту https://www.diets.ru/post/425735/ + салат.
В подтверждение того что надо себя любит такой какая есть я получила от муже сегодня вот такие красивые шоколадные конфетки.



Любите себя и у Вас всегда все будет получаться!


Олеся.