У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Спорт и фитнес > Сделай тело

Ягодицы. Каждому свои.)

1) Добавить объема.
2) Убрать лишнее.
3) Избавиться от галифе.
4) Подтянуть дряблые мышцы.
Выбираем свое и заниматься.

журнал Shape.

Тэги: упражнения, ягодицы

Рейтинг: +39

Brittany

26 февраля 2012 года

1069

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/426047/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ягодицы. Каждому свои.)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/464/">упражнения</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1349/">ягодицы</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/426047/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012feb/26/54/629024_39722-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>1) Добавить объема.<br>2) Убрать лишнее.<br>3) Избавиться от галифе.<br>4) Подтянуть дряблые мышцы.<br>Выбираем свое и заниматься.<br>журнал Shape.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/426047/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/426047/
              ]Ягодицы. Каждому свои.)[/url][/b][/size]
              1) Добавить объема. 2) Убрать лишнее. 3) Избавиться от галифе. 4) Подтянуть дряблые мышцы. Выбираем свое и заниматься. журнал Shape. [b][url=https://www.diets.ru/post/426047/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Сделай тело":

Разминка в стиле пилатес.
Дело к весне. Готовьте булочки. Или опять о ягодицах.)
• Ягодицы. Каждому свои.)
Если у вас всего 5 минут. (+ лента)
Разминка. Руки.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом с террасой V579 "Парксвилл"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Каркасный дом с навесом для машины V283 "Остин"

Комментарии:

Jennia

26 февраля 2012 года

о классно!!!!ягодицы..такая актуальная проблема

многие упражнения пробовала,кое-что с удовольствием попробую,как раз выбираю фитбол

Ответить

Кристина300887

26 февраля 2012 года

Обожаю этот журнал..Всегда актуальные подборки для занятий..Спасибо!!

Ответить

Brittany

(автор поста)

26 февраля 2012 года

Тоже люблю его.

↑ Ответить

Slava Bovsun

26 февраля 2012 года

Опа, сегодня все посты в точку, вясна однако скоро

Ответить

ната во всём первая

26 февраля 2012 года

классно.спасибо!

Ответить

Ellen_Savelyeva

26 февраля 2012 года

Спасибо

Как раз искала что можно добавить к зарядке)

Ответить

eximama

26 февраля 2012 года

Здорово! И несколько новых упражнений для себя открыла. Спасибо!

Ответить

Кокоша Лена

28 февраля 2012 года

Ответить

alicia_w

1 марта 2012 года

Отличные упражнения и подача материала. Спасибо!

Ответить

За мечтой

2 марта 2012 года

Спасибо

Все нужное! Добавила в избранное

Ответить

Баронесса1982

30 марта 2012 года

Спасибо!

Решение всех моих проблем - в одном месте!

Ответить

змейка гремучая

2 апреля 2012 года

Ответить

Madlen_Meridit

9 августа 2012 года

Привет! У меня картинки не открываются( я с тел.

Ответить

Brittany

(автор поста)

9 августа 2012 года

К сожалению, это из-за сайта, на который были загружены картинки. Он закрылся.

Постараюсь перевыложить их снова.

↑ Ответить

Brittany

(автор поста)

9 августа 2012 года

Восстановила.

У меня просто не все сохранились, эти есть.

↑ Ответить

Madlen_Meridit

9 августа 2012 года

Большое спасибо)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы