оцените масштабы бедствия! СЛАБОНЕРВНЫМ НЕ СМОТРЕТЬ - МНЕ ТАК ЖУТКО!

спасибо! воодушевило

там не только витамин Е, там еще витамины группы В, витамин А, С, D, К... ну и тогда лие.. они все помогают кофе восстанавливаться, контрастный душ очень хорошо, обертывания, ну и массаж естественно.

Спорт любой, лучше активный-хотьба,бег, общеукрепляюший вообщем.
Массажем не принебрегай. Америку не откроет, но сподвижки даст.

Попробуйте баночный, не пожалеете

у меня тоже живот ужасный, даже в весе 54 кг он был, не свисал, конечно, но был. Именно из-за растяжек и плохой кожи. Пробовала все что только можно. Вакуумный массаж не особо эффективен, обертывания, втирания масляных витаминок, скрабы, да перечислять можно долго... Хорошо ушел живот на диете Дюкана, в общем, на любой низкоуглеводной, прям очень хорошо уходит и такой упругий становится, класс! Но я стала противником диет, поэтому остается спорт и косметический уход. С медовым массажем тоже заморачивалась, но тут тоже свои нюансы есть, не всем можно его, если проблемы по гинекологии или варикоз то нельзя.

я понимаю, что не нужно так есть, но другое просто не могу в себя впихнуть - все, что хоть немного сладкое- даже морковь -выходит не задерживаясь

да, завтрак совсем слабоват, да и сосиски лучше убрать-так кроме жира и всяческих добавок ничего

спасибо!

А какие именно витамины в таких случаях вы советуете?
И почему растворимый кофе-синтетический?Читала как его делают,синтетики там нет

вот именно с руками нет такой проблемы - хотя удивительно - вроде тоже см около 4 ушло с плеча

бодифлекс мне не дался - лучше пошел в свое время оксисайз - но как то я его забросила - скучно стало,наверное надо вернуть

а какие для живота упражнения делаете?

Мое субъективное мнение ,что для подтяжки кожи качество меда не имеет значения. Тут главное,чтобы то что наносится на тело было липким ,чтобы правильно выполнялись похлопывания и кожа работала, тонизировалась.
А вот для питания кожи ,наверное имеет значение качество меда. Но у меня другая цель- подтянуть и поэтому выбрала дешевый.
Если Вам есть кого попросить дома Вам поделать этот массаж ( сложной технологии там нет), то вполне можно обойтись без салона. А вот если некому, то тут не представляю как самой можно например попу и ноги сзади массировать.
Хотя у Вас цель живот, я думаю Вы сами прекрасно справитесь!

Делаю через день уже в течении месяца и останавливаться пока не собираюсь Потому как эффект от него это нечто сногсшибательное он превзошёл все самые смелые мои ожидания Я на некоторые проблемные зоны уже давно рукой махнула но чудо произошло и именно мёд помог всё исправить
Я ТАК СЧАСТЛИВА НЕ ОПИСАТЬ СЛОВАМИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!