ВН 2-ой день

День начался просто замечательно, вес 64.9, похвалила себя за то что вчера не слопала ни одного блина, которые мне приспичило сделать в 23 вечера))))

Утром были блинчики, творог, мед, кофе с молоком
После завтрака уперла на фитнес, побегала 46 минут, или 6 километров.
Хотела еще поплавать, но что то устала и поехала домой...
По пути домой слопала яблочище)))
Дома был борщ, хлеб и традиционное кофе с молоком))

Итого пока, 1083 ккал, и уже 18 пунктов насчитала.
Чуть пойже ожидаются фрукты.

Девчонки, как вы борщ считаете? Я его аж 370 грамм съела, но как минимум 70% была вода... т. к борщ был сделан тогда когда я еще не шлепнула себя по башке, то я взяла данные из инета (ккал 90, ж - 4, б - 5, у - 5), и в итоге у меня получилось 7 пунктов, что я аж сама офигела... эти 7 пунктов разделила на 2 и пихнула в белки и зерновые по 3,5. Правильно?

Тэги:  борщ, ВН

Рейтинг:  +3
Tisha-a
26 февраля 2012 года 129 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ВН 2-ой день
Тэги: борщ, ВН

День начался просто замечательно, вес 64.9, похвалила себя за то что вчера не слопала ни одного блина, которые мне приспичило сделать в 23 вечера))))
Утром были блинчики, творог, мед, кофе с молоком
После завтрака уперла на фитнес, побегала 46 минут, или 6 километров.
Хотела еще поплавать, но что то устала и поехала домой...
По пути домой слопала яблочище)))... Читать полностью
 


Дневник Tisha-a:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "