Когда нет талии от природы

Обруч,я думаю для талии самое то!

Крутите обруч, говорят эффект нужный дает.

только не качайте косые мышцы еще худе будет.

Я когда то обматывала талию пищевой пленкой и ходила часа 2.
Лучше что то делать:бегать,полы мыть без швабры и т.д.
Все там потеет и худеет. См.10 точно уйдет.

Я вот смотрю на Джилиан, она такая мышцатая, а талии выраженной нет.


С конституцией не поспоришь. Я тоже бревнышко.

Попробуйте крутить диск здоровья. Его надо крутить каждый день 15-39 мин. На мою талию он оказывал действие. Но она у меня от природы выраженная

Честно? Если её нет от природы, значит нет. У меня расстояние между последним ребром и тазовой костью 2 см, какая там талия?))))

Можно корсеты носить

На самом деле давно доказано, что обручем талию не уменьшить. Это , знаете, как у вас должна похудеть рука в месте, на кором всегда носите сумку.

Мышцы обруч не прорабатывает, он просто обжимает их = небольшой эффект массажа. Просто , когда ты крутишь по 100 кругов в день , начинаешь контролировать все, что в рот попадает и невольно худеешь.

Ни бодифлекс, ни оксисайз не помогут изменить телосложение. Талия ярко выражена у типов А или Х. А если фигура типа Н или О - ее можно уменьшить лишь визуально, увеличив, например,грудь или бедра.
Я считаю, что если фигура подтянутая, спортивная, на нее приятно посмотреть вне зависимости, ярко выражена талия или нет.

Только визуально - нижним бельем, подбором рисунка, модели и цвета в одежде. Хотя я слышала,есть спец. упражнения, увеличивающие грудь. Мне это неактуально, потому и не смотрела, когда был доступ к этим гимнастикам. Теперь на том форуме ужесточили правила, и доступа у меня нет.

Привет, я в последнее время скачиваю упры для талии, полазь у меня в дневнике, может найдешь что-нибудь полезное для себя
тоже хочу талию тонкуюююююю

я думаю, не бойтесь худеть дальше! Мы красивы от природы, и ещё красивее становимся, когда следим за собой. Ухоженный внешний вид и фигура, по которой сразу видно - "за ней следят" - затмят все недостатки!
Ваше телослосложение не так плохо! У вас наверняка ноги длинные и стройные! Делайте акцент на них, когда выбираете одежду)
У меня ещё хуже проблема! У меня всё широкое - обхват груди 88 см, при этом размер груди меньше 1. С таким обхватом, хоть я до костей худей, меньше 70 моя талия не убывает. И бёдра не узкие. И ладошки широкие, а пальчики короткие. )))