Так 4 дня не писала
Нус и что у нас произошло?? 23 не писала, ну тут я думаю все понятно, спорт по плану, а с питанием вроде ничего было. На следующий день, была вынужденна выйти на работу, т. к. ожидался приезд ВВП и выдернули абсолютно всех!!! Мой выходной благополучно отменился , Вечером пришла маман с блинами(зятя кормить). Вот тут я оторвалась , в ход пошел Брют. Спорта конечно не было Ну а вчера приперлись КД, причем так что я просто побоялась вообще что либо делать , да собственно и сил не было.
Плавно перейдем к сегодня. Питание, что пришлось((((( В период КД особо ничего не хочется, кидала в рот иногда чего нить.
Спортилась сегодня 10 минуткой с Зуз!!! Новая)))) Как мне нравятся эти тренировки
Ну и вот, тем кто еще не видел. Собралась я заниматься, а тут моя мелочь тоже решила присоедениться к тренировке)))) Я быстрее за телефон, чтоб запечатлеть Этот момент)))
Еще забыла))) Утащила из контакта:
Следи за своими мыслями, потому что они становятся словами.
Следи за своими словами, потому что они становятся действиями.
Следи за своими действиями, потому что они становятся привычками.
Следи за своими привычками, потому что они становятся характером.
Следи за своим характером, потому что он станет твоей судьбой.
Так 4 дня не писала Нус и что у нас произошло?? 23 не писала, ну тут я думаю все понятно, спорт по плану, а с питанием вроде ничего было. На следующий день, была вынужденна выйти на работу, т. к. ожидался приезд ВВП и выдернули абсолютно всех!!! Мой выходной благополучно отменился , Вечером пришла маман с блинами(зятя кормить). Вот тут я оторвалась , в ход пошел Брют...
Читать полностью
Ну у Джилл интервальный тренинг, а у Зуз высокоинтервальный! Там все упражнения выполняются на максимум. То есть, за 10 минут нужно выполнить максимальное количество повторений))))
У нас 7 метров, мне хватает. Выгоняю, этот шнурок все время норовит под ноги кинуться или на спину сесть, а тут треня на время и скорость, не до игр))))
Моя мама сегодня с Санькой гуляла. Пришли домой, ребс вздохнул тяжко. Мама спрашивает: "Что так вздыхаешь? Устала?" Саша "Устала." Мама: "А что же ты делала, что устала?" Саша ногу в сторону задирает и говорит: "Спортом занималась".
Моя ласточку уж давно делает... Ещё когда пончиком была... Это сейчас она почти в форме...
Я сейчас тоже мало снимаю и на фотик, и на камеру. А жаль.
Я не умею выкладывать на ю-туб то что сняла. Так то есть чего показать...
Сегодня чувствую что сил на тренировку после ночи не будет Я даже бодирок качественно не сделаю! 5го у юного бодирокера три годика! Постараюсь держать себя в рамках дозволенного
А высказывание мона сократить: следи за соими мыслями - они становятся твоей судьбой
Тащи!!! Я тоже все тащу))))))
Такая волна позитива!
особенно последнее движение - почесал пузик...
Моя мама сегодня с Санькой гуляла. Пришли домой, ребс вздохнул тяжко. Мама спрашивает: "Что так вздыхаешь? Устала?" Саша "Устала." Мама: "А что же ты делала, что устала?" Саша ногу в сторону задирает и говорит: "Спортом занималась".
Я сейчас тоже мало снимаю и на фотик, и на камеру. А жаль.
Я не умею выкладывать на ю-туб то что сняла. Так то есть чего показать...
Надо и с видео заморочиться.
Ириш, все, теперь до 8 марта не расслабляйся