Главная > Дневники > Дневник пользователя MarYa321

Кто занимался с Джилиан

Всем привет)
Искала, читала, решила и сама задать вопрос) Зря что ли я тут живу!

Девочки, кто отзанимался с Джилиан - Идеальное тело за 30 дней, поделитесь результатами!

Я начала, уже 5 день будет, правда не совсем подряд, но не суть, нагоню

Интересно кто чего достиг за эти 30 дней,

Рейтинг: +10

MarYa321

27 февраля 2012 года

379

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/427491/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Кто занимался с Джилиан</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет)<br>Искала, читала, решила и сама задать вопрос) Зря что ли я тут живу!<br>Девочки, кто отзанимался с Джилиан - Идеальное тело за 30 дней, поделитесь результатами!<br>Я начала, уже 5 день будет, правда не совсем подряд, но не суть, нагоню<br>Интересно кто чего достиг за эти 30 дней,
                    <a href="https://www.diets.ru/post/427491/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/427491/
              ]Кто занимался с Джилиан[/url][/b][/size]
              Всем привет) Искала, читала, решила и сама задать вопрос) Зря что ли я тут живу! Девочки, кто отзанимался с Джилиан - Идеальное тело за 30 дней, поделитесь результатами! Я начала, уже 5 день будет, правда не совсем подряд, но не суть, нагоню Интересно кто чего достиг за эти 30 дней, [b][url=https://www.diets.ru/post/427491/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник MarYa321:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V348 "Мемфис"

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Комментарии:

jelena333

27 февраля 2012 года

https://www.diets.ru/post/402124/

Ответить

Rute

27 февраля 2012 года

я занимаюсь уже 6 дней и чувствую как отвечает мое тело наверное ему не хватало хорошей тренировки)очень нравится)

Ответить

Enya G

27 февраля 2012 года

интересно почитать отзывы

заказала на днях три диска Джилиан. Жду с нетерпением..

Ответить

Rute

27 февраля 2012 года

с озона?)))

↑ Ответить

Enya G

27 февраля 2012 года

ага.))

↑ Ответить

маслёна

27 февраля 2012 года

А -где ,заказали

??? Можно поинтересоваться....

↑ Ответить

Enya G

27 февраля 2012 года

ozon.ru

↑ Ответить

маслёна

27 февраля 2012 года

Спасибо!!! Нашла...

↑ Ответить

Rusalka-23

27 февраля 2012 года

И мне их привезли

плоский живот за 6 недель, нет проблемным зонам и Сбрось лишний вес

↑ Ответить

Альгой

28 февраля 2012 года

здесь можно бесплатно скачать любую тренировку с Джиллиан: http://women-club.do.am/forum/28-889-1

↑ Ответить

Enya G

28 февраля 2012 года

Мой интернет не осилит.

Потому и решила заказать. Не дорого вышло. Плюс наконец-то и коврик заказала.

)

↑ Ответить

Альгой

28 февраля 2012 года

Enya G пишет:
Мой интернет не осилит.

Не знаю. Я даже с мобильного нета закачивала.

↑ Ответить

NIFERTARY

27 февраля 2012 года

Я тоже занимаюсь, сегодня восьмой день будет, только начала нармально двигатья, ничего не болит, ура!!! Еще обруч массажный прикупила, три дня уже покрутила по 20 минут. Все бока в синяках, но ничего, вытерпим! Тоже интересны результаты других! Ааа.. еще медовый масаж живота делаю уже неделю, на животе как ожоги, вобщем битая со всех сторон! Одна надежда, что все к лучшему!!

Ответить

MarYa321

(автор поста)

27 февраля 2012 года

Rute пишет:
занимаюсь уже 6 дней

NIFERTARY пишет:
сегодня восьмой день будет,

Пять дней я тоже делаю..мне интересно кто все 30 прошел! и результат в цифрах или фото.

Ответить

Rusalka-23

27 февраля 2012 года

У меня за неделю талия -8, бедра -6 см

Ответить

MarYa321

(автор поста)

27 февраля 2012 года

Фигасе! Здорово!

Это что за 7 дней первого уровня?!

↑ Ответить

Rusalka-23

27 февраля 2012 года

Да, бедра со 120 до 114, талия со 101 до 93

↑ Ответить

Rusalka-23

27 февраля 2012 года

Наврала, бедра тоже на 8 см ушли

↑ Ответить

NIFERTARY

27 февраля 2012 года

Таак... смерялась: -1 см талия, -1,5 см бедра... блин..

А ведь еще и обруч кручу по 20 минут!!!

Ответить

MarYa321

(автор поста)

27 февраля 2012 года

А чего смайл такой? Нормально! С вашим то весом хорошим таким! Сколько щас талия?!

Это мои результаты с обручем. 10 кг назад это было!

↑ Ответить

Enya G

27 февраля 2012 года

Я так понимаю, что пятна - это синяки?

↑ Ответить

MarYa321

(автор поста)

27 февраля 2012 года

Enya G пишет:
пятна - это синяки?

Они родимые)0 уже на стадии заживания. А было вот так

У меня фотки на все случаи жизни!

↑ Ответить

Ирина Турыгина

8 июня 2012 года

что ж там за обруч?? а ваще супер конечно

↑ Ответить

NIFERTARY

27 февраля 2012 года

Супер! У меня было 72,5, щас 71,5

↑ Ответить

Enya G

27 февраля 2012 года

Кошмарики, у меня такая же фигня

Один даже по-чернее. И я пока бросила обруч..Боизно мне что-то

Ответить

MarYa321

(автор поста)

27 февраля 2012 года

Да я тоже не думаю что это слишком полезно

но перетерпела теперь в кайф) на голое тело кручу без проблем и синяков...Начинаю на футболку, чуть разогреется кожа и футболку поднимаю, а начинала крутить на две теплые кофты!

↑ Ответить

NIFERTARY

27 февраля 2012 года

Я тоже сегодня начиталась, что ничего полезного, но все равно его не брошу... не зря же деньги на него потратила.. А талия у вас так прорисовалась только от обруча, или еще какие упры были?

↑ Ответить

MarYa321

(автор поста)

27 февраля 2012 года

Только обруч. У меня вообще талия благодарная очень)) даже в 90 я была песочные часы)) Надеюсь дожать её до 63-65, меньше вроде не была никогда

но если будет меньше против не буду

Сейчас 70

↑ Ответить

О-олька

27 февраля 2012 года

Все хвалят Джиллиан за 30 дней, многие делятся положительными результатами, я очень рада за них. Но со мной точно что-то не так. Сегодня 18 день, легче стало заниматься, мышцы окрепли, но объемы с места не сдвинулись. При этом я не ем после 18, потребляю 1200-1400 (иногда) ккал. Но курс пройду до конца. За 4 недели сбросила около 1 кг.

Ответить

jelena333

28 февраля 2012 года

Tak iznachaljnij ves kakoj? A IMT? Estestvenno, chem boljshe lishnego, tem boljshe hudeesh. U menja gde-to 1kg ushel za 30 dnej, hotja ja voobshe ne hotela hudetj. V bedrah, grudi gde-to po 2sm ushlo, talija na meste. Rezuljtatami dovoljna, sejchas prohozhu shtedi 2j raz, teperj s utjazheliteljami na rukah-nogah - vtjanulasj

↑ Ответить

NIFERTARY

28 февраля 2012 года

Тоже собираюсь добить Джиллиан до конца, потом пару месяцев наверное Т-таппом позанимаюсь, когда-то его практиковала, нравилось очень!

↑ Ответить

Enya G

28 февраля 2012 года

А вы кушайте белка побольше, но только легкоусвояемого. Возможно даже смеси какие спортивные. Тогда мышца будет восстанавливаться быстрее и сжигать жир.

↑ Ответить

О-олька

28 февраля 2012 года

Tak iznachaljnij ves kakoj? A IMT? Estestvenno, chem boljshe lishnego, tem boljshe hudeesh.

Вес не большой 52,3 и ИМТ в норме, хочу убрать обвисший живот, ну и вес тогда уменьшится.

Ответить

Красавица Насстенька

7 июня 2012 года

Я обожаю Джилиан хоть и после её занятий я задыхаюсь всё ровно обожаю)))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
9 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.