Добрейшее утро!
А у кого нибудь вес останавливался при занятий спортом? у меня как начну ходить на фитнес на следующий день обязательно +... так вышло и сегодня...(((
Добрейшее утро! А у кого нибудь вес останавливался при занятий спортом? у меня как начну ходить на фитнес на следующий день обязательно +... так вышло и сегодня...((( всем легкого понедельника!
Читать полностью
Это просто! Вес, в данном случае, не является показателем похудения! Идет набор мышечной массы, поэтому вес может даже увеличиться, но ЭТО НЕ ЖИР!!! Так что не беспокойтесь!!! Живите по девизу: "Делай, что положено, и будь, что будет!!!"
про отек мышц и нарост слышала, но думала что надо подождать какое то время,а потом на весы прыгать...
а про прилив крови первый раз слышу...
значит не буду особо переживать...))
а про прилив крови первый раз слышу...
значит не буду особо переживать...))
Не бросайте занятием спорта!!
Желаю вам удачи!!