Сначала немного поплачусь:
Взвесилась и офигела - 70,8... Етит колотит! Да куда же меня прет-то!!! Да, блинчиками побаловалась, но я не объедалась, я всегда кушала хорошо и вес как-то держался на 67 после родов 1,5 года. Что со мной???
Не хочу... Я не верю, что я столько вешу!!!
Итак... Пост! Он мне просто необходим!
Отчитываться буду каждый день всё-таки, так мне будет легче не сорваться.
Взвешиваться буду раз в неделю.
Буду стараться максимально придерживаться правил поста, но если станет совсем сложно, то разрешу себе небольшие отступления.
За каждый день без нарушений +25 баллов
День с нарушениями +10 баллов
Совсем не постный день -50 баллов
К Пасхе должна набрать 1000 баллов и щедро отблагодарить себя за стойкость духа.
Пункты отчета:
1. меню
2. самочувствие
3. настроение
Добавь ещё пресс или что-то в этом духе)