Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Это мой рацион до ужина
у меня с утра была запаренная овсянка+ложка меда+4 черносливины, на обед планирую плов овощной или гречку с грибами, на ужин яблоки печеные.
Греча у меня из термоса, не вареная, а запареная.
Пост прежде всего духовное очищение, а потом уже физическое. И не во вред здоровью, а на пользу!
Для кого-то пост может состоять лишь из исключения сладостей и выпечки в рационе - а все остальное позволено. Пост не должен стать стрессом для организма. Все должно быть в меру!
Я лично решила попробовать сыроедение. Но это мой выбор и моя мера поста.
Правда не ела мяса вообще более 10 лет.
Сейчас стала есть, врачи настояли, белка растительного костям не хватает
Так-что я тоже не истово......Буду аккуратно, с оглядкой на здоровье.
Здоровье не очень.....
Заварила чай.
Уверенности в собственных силах!
В театр, говорят нельзя......
А какие развлечения допустимы в пост?
Или только молитва?
Мы же люди светские...
Это как если бы запретили чтение книг...надо духовно развиваться в пост - исходя из этого и выбирайте развлечения ну может не стоит все-таки в театр в первую и последнюю недели поста.
Выбирайте познавательные, скрепляющие семью развлечения, а не шоппинг. Например, покатайтесь всей семьей на лыжах или санках, коньках, просто погуляйте - больше уделяйте времени семье, скрепляйте ее и в светских моментах, как скрепляет семью совместная молитва.
Будер ресторан, сбор всей семьи с двух сторон.
Конечно пост я выдержу, но это развлечение не в правилах поста?
P.S. не пойти не смогу- ЭТО СЕМЬЯ.
ничего тут нет непостного. Искренне, с душой, по-доброму общайтесь, покажите как вы любите всю свою семью.
Ну и выбирайте постные продукты
Я буду выбирать постное,
Но семью принуждать не буду, у каждого свой выбор
Это же мой пост, вот я и пощусь, а семейный праздник, будет праздником!
Но в этот пост я попробую все-таки не есть картошку и крупы...
а если дома - нет, не поправляюсь. Чаще худею
- Батюшка, а во время поста женщину можно?
- Можно, сын мой, только не жирную.