Девчонки, привет!!!
У меня открылась новая строчка смайликов!!! Теперь я смогу показывать вам, что все-таки занимаюсь спортом
и
Всех с Постом приятным!
Я решила перейти на сыроедение! овощи - фрукты - орехи - все постное
Начинаю с веса в 54,8 кг - что в принципе не много после масленичной недели
Объемы напишу только те, которые меня реально волнуют - это талия и живот - бедра у меня итак узкие, грудь не буду измерять - если станет меньше - только расстроюсь
ОТ - 70 см
ОЖ - 83 см
Сегодня уже съела яблоко и салатик из морковки как бы по-корейски - буду писать в дневник питания, но насчет веса продуктов - не знаю... не буду особо взвешивать...
Надо пить воду - много
Ну я конечно сжучу
а СЫРОедение на то оно и сыроедегние. чтобы есть сырую пищу, не обработанную
фасоль стручковая есть